平时需要吃补充钙物质的食物，然后还需要多晒太阳，平时避免进行太过剧烈的运动，避免引起骨头损伤。
早晨起来腿软主要是缺钙所致。钙质是骨质的重要组成成分，若体内钙含量不足会出现腰膝酸软以及晨起腿软等症状，需要在日常的生活中补充钙物质，缺钙严重还需要服用钙片来进行治疗。
早晨起来腿软无力怎么回事
我最近醒来后感觉自己的脚部无力，下床都不想要下床，早晨起来腿软无力怎么回事？
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