怀孕后经常头疼通常指女性在妊娠期频繁出现头部疼痛的症状。一般情况下，怀孕后头疼可能是由于睡眠不足、激素水平变化、血压波动、贫血、脑部血管病变等原因引起的。常见的治疗方法有保证充足休息、头部按摩、放松心情、适当运动、调整饮食结构。怀孕后头疼可能是多种原因造成的，如果头疼频繁出现，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 睡眠不足:怀孕后身体负担加重，孕妇可能会出现睡眠质量下降或睡眠时间不足的情况，这容易引发头疼。对应的治疗方法有改善睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和凉爽，还可以采用一些放松的技巧如深呼吸、冥想等帮助入睡。 2. 激素水平变化:怀孕时体内激素水平会发生很大变化，例如雌激素和孕激素水平升高，这可能影响脑部血管的收缩和舒张功能，从而导致头疼。可以通过听舒缓的音乐、到户外散步等方式来缓解，同时要避免紧张焦虑的情绪。 3. 血压波动:怀孕后可能会出现血压升高或降低的情况，无论是高血压还是低血压都可能引起头疼。如果是血压问题，需要定期监测血压，在饮食上减少盐的摄入，必要时在医生的指导下服用硝苯地平、拉贝洛尔等药物进行治疗。 4. 贫血:孕期对铁等营养物质的需求增加，如果摄入不足容易导致贫血，贫血会使脑部供血不足进而引发头疼。治疗贫血可以通过饮食中增加富含铁的食物如动物肝脏、菠菜等，也可以在医生的指导下服用硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等药物。 5. 脑部血管病变:虽然比较少见，但脑部血管畸形等病变也可能导致头疼。这种情况需要进行详细的脑部检查，如脑部CT或磁共振成像（MRI）等，具体的治疗方法要根据病变的类型和严重程度由专业医生制定。 除了上述原因还有可能由颈椎疾病、眼部疾病、耳部疾病等原因引起。怀孕后头疼如果持续不缓解或者加重，要避免自行用药，不要忽视头疼症状，及时就医，同时要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意营养均衡摄入。