血液是护肝养肝的基础。肝血不足，肝脏吸收营养、代谢和清除毒素的能力也相应减弱，其主要表现为失眠多梦、指甲粗糙、头晕目眩、面色无华、两目干涩、视物模糊、舌质淡苔薄、脉细数等。
对于肝血不足的患者，可以采用养肝阴、补肝血的方法，通过滋补身体肝阴以及养肝血缓解症状。一般采用阿胶、当归、首乌、地黄，滋阴干阴以及进行养肝血的治疗。
日常生活中可以吃疏肝养血作用的水果、蔬菜，比如桑葚、芝麻、阿胶、菠菜等，都有很好的疏肝养肝血的作用。
肝气血不足的表现
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2020-09-28