如果你正在做正畸治疗，突然发现牙齿有点松动，先别慌——但也不能掉以轻心。牙齿松动可能是正常矫正过程中的暂时现象，但也可能是一些潜在疾病的信号。以下是四种需要特别警惕的情况，以及你能做什么。
1. 牙周炎：沉默的“牙齿杀手”
牙周炎可不是简单的牙龈出血，它是导致成年人牙齿脱落的头号凶手。正畸治疗中，牙齿移动可能让原本轻微的牙龈问题雪上加霜。如果你发现牙龈红肿、刷牙时出血，或者牙齿松动伴随异味，别犹豫，赶紧去看牙医。
为什么重要？ 牙周炎会破坏支撑牙齿的骨头和韧带，一旦发展到晚期，再贵的矫正器也救不回你的牙。美国牙周病学会的数据显示，近一半的成年人有不同程度的牙周问题，但很多人直到牙齿松动才意识到。
你能做什么？- 每天用牙线和冲牙器清洁牙缝。
- 每半年洗一次牙，定期做牙周检查。
- 如果已经确诊牙周炎，先治好再继续矫正。
2. 骨质疏松：不只是老年人的问题
你以为骨质疏松只会发生在老年人身上？错了。长期缺钙、激素失衡（比如女性更年期）或某些药物（如类固醇）都可能让骨头变“脆”，连带着牙齿也松动了。正畸治疗中，牙齿需要健康的牙槽骨支撑，如果骨头本身出了问题，矫正效果会大打折扣。
为什么重要？ 骨质疏松患者的牙齿移动速度可能异常快，甚至出现牙齿移位、咬合紊乱。国际骨质疏松基金会指出，早期干预能显著降低风险。
你能做什么？- 多吃富含钙和维生素D的食物，比如牛奶、鱼类。
- 适量晒太阳，促进维生素D合成。
- 如果怀疑骨质疏松，做个骨密度检查。
3. 牙齿外伤：隐藏的“内伤”
磕碰、咬硬物、甚至夜间磨牙，都可能让牙齿悄悄受伤。正畸治疗中，牙齿本就处于“移动状态”，如果再受到外力冲击，松动会更明显。有些人以为“不疼就没事”，但牙齿内部的牙髓或牙根可能已经受损。
为什么重要？ 外伤导致的牙齿松动如果不及时处理，可能导致牙髓坏死或牙根吸收——那时候就不是矫正的问题了，而是保不保得住这颗牙。
你能做什么？- 避免用牙齿开瓶盖、咬冰块。
- 如果磨牙严重，戴个夜磨牙垫。
- 受伤后哪怕不疼，也去拍个牙片确认。
4. 全身性疾病：牙齿是身体的“报警器”
糖尿病、甲状腺功能异常、甚至某些血液病，都可能通过牙齿松动“发出信号”。这些疾病会影响身体愈合能力，让正畸治疗的风险倍增。
为什么重要？ 研究显示，糖尿病患者牙周炎的发病率是普通人的3倍。如果你的牙齿松动伴随口干、体重骤变、疲劳等症状，别光盯着牙，全身检查也得安排上。
你能做什么？- 控制血糖、血压等基础健康指标。
- 告诉牙医你的全身健康状况，方便他们调整治疗方案。
最后：别自己吓自己，但也别大意
正畸治疗中轻微的牙齿松动（比如咬东西时感觉牙有点晃）通常是正常的，这是牙齿在适应新位置。但如果松动明显、伴随疼痛或其他症状，千万别拖——牙齿不会自己好，早发现早解决才是王道。
下次复诊时，把你的担心告诉医生，他们比搜索引擎更懂你的牙。