长期跑步尿酸高怎么办

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长期跑步实际上与尿酸高无关。长期跑步对身体运动功能和身体代谢功能有很大好处。在合适的方式适当的强度下，跑步是一项很好的运动。但是，跑步可能会损伤膝关节和踝关节等下肢关节，特别是姿势错误或过度运动可能会损伤更大。 尿酸高的话，特别是500以上到600以上的话，过度的运动会引起痛风。另外，感冒吃饭也会引起痛风。但是，长期跑步不会影响尿酸水平，但尿酸特别高要小心，不要过度运动，尿酸下降后运动安全。
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