怀孕期间能喝豆奶吗

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孕妇可以适量喝豆奶，因为大豆的蛋白质含量有40%，属于优质蛋白质，含有人体必需的氨基酸，每天食用6.25g的大豆蛋白，可以预防动脉硬化、心血管疾病。但是喝豆奶最好不要吧豆奶和其他食品混着喝，可能会出现消化不好的情况。
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