来月经能剧烈跑步吗

发布时间： 科普文章 4832 次阅读
女性来月经时不可以剧烈跑步，很容易会引起月经量增多或者是减少、经期缩短或者是延长、经血逆流等等，增加月经不调以及子宫内膜异位症风险。建议来月经时可以适当的运动，比如瑜伽、散步、慢跑等等。
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