剖腹产几个月可以跑步

剖腹产术后 3 到 6 个月可跑步，但产后 3 个月内身体各器官仍在恢复，跑步等剧烈运动易影响子宫复旧甚至致子宫脱垂。若产妇恢复较好 3 个月后可尝试慢跑，恢复慢或有盆底功能障碍等情况则可能需 6 个月甚至更久。运动时若出现腹痛、阴道流血等异常应立即就医，产后运动应循序渐进，可先选择散步等轻度运动，同时注意盆底肌锻炼以助恢复。

科普文章 2019-04-14

绝经以后还能怀孕吗

绝经后自然怀孕可能性极低，分自然绝经和人工绝经情况。自然绝经卵巢功能衰退无成熟卵子，辅助生殖也难受孕；人工绝经若卵巢功能有恢复可能且生殖器官正常，技术辅助下有极小怀孕可能，但罕见且风险大。绝经后女性激素及生殖器官功能变化致怀孕困难，且怀孕对母体胎儿有巨大风险，如心血管疾病增加、胎儿发育异常等。

科普文章 2019-09-15

宫外孕切除输卵管后吃什么保养

术后可食用富含蛋白质（如鸡蛋、瘦肉、鱼类）和维生素（如苹果、香蕉、菠菜）的食物，蛋白质有助于修复身体组织和增强免疫力，蔬菜水果能促进新陈代谢，但要适量食用。饮食应营养均衡，还可适当摄入富含铁的食物（如动物肝脏、豆类）预防贫血，同时应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以免影响身体恢复。

科普文章 2019-08-15

节食减肥会导致月经推迟吗

节食减肥通常通过严格限食减轻体重，一般会致月经推迟。过度节食致营养不足影响激素分泌，干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴，致月经周期紊乱、推迟甚至闭经，存在个体差异。轻度节食减少高热量食物摄入且保证基本营养需求，对月经影响小，月经周期可能正常。节食还会致免疫力下降、贫血、骨质疏松等不良影响，减肥应采用健康合理方式。

科普文章 2019-04-09

宫颈炎有哪些饮食禁忌

宫颈炎患者饮食有禁忌。要避免辛辣食物，因其有刺激性会加重炎症充血疼痛；油腻食物不易消化、滋生湿热影响病情好转；甜腻食物会改变阴道菌群环境、加重症状；刺激性食物影响睡眠或刺激身体不利于恢复；还要戒烟戒酒，二者影响免疫力。患者应保持健康饮食，多吃新鲜蔬果等营养食物助恢复。

科普文章 2019-08-14

哺乳期可以用甲硝唑吗

哺乳期一般不建议用甲硝唑，病情需用时要分情况。局部用甲硝唑凝胶等相对安全，但仍需谨慎，在医生指导下使用并观察宝宝反应。口服或注射甲硝唑可进入乳汁，可能影响婴儿神经系统发育，若非必要应避免，必须用时需停止哺乳，且在医生指导下确定停止时长等事宜。哺乳期用药应选对婴儿影响小的，患病需治疗应告知医生处于哺乳期以便选择合适方案。

科普文章 2019-03-13

红霉素肠溶片孕妇能吃吗

孕妇一般应慎用红霉素肠溶片。病情需且无替代药时，若疾病对其敏感且无更安全药，在医生评估监测下可谨慎用，虽无确凿证据表明其致胎儿严重危害，但不能完全排除风险。有替代药如青霉素类（如阿莫西林）且不过敏时，通常优先选更安全药物，孕期用药需谨慎，很多药可通过胎盘影响胎儿发育，需在医生专业指导下使用，不可自行用药。

科普文章 2019-08-17

脑瘫产检能查出来吗

部分脑瘫可在产检时被发现，如脑部结构严重畸形（无脑儿、脑积水等）可通过超声、MRI 检查发现；某些染色体异常（如唐氏综合征等）可经羊水穿刺等技术检测；孕期感染或中毒可能致胎儿脑损伤，产检时可出现胎儿生长发育迟缓等间接迹象，但难以直接诊断脑瘫。脑瘫病因多样，分娩及产后脑部损伤等因素无法通过产检预测。

科普文章 2019-03-19

怀孕多久有妊娠反应了

妊娠反应多在怀孕 30 至 90 天出现，因人而异。怀孕后激素水平显著变化，30 天左右 hCG 升高可致恶心、呕吐、乏力等轻微反应，部分孕妇激素上升慢，90 天内才出现反应。若反应严重致脱水、体重明显下降需就医。妊娠期间孕妇饮食应营养均衡，多摄入蛋白质、维生素等，有助于胎儿健康发育和缓解自身不适。

科普文章 2019-08-22

卵子排出后多久能受精

卵子排出后12 - 24小时内具备受精能力。排出后会被输卵管伞端拾取至壶腹部等待受精，此阶段卵子活性和功能好，能与精子结合。超24小时，受精可能性显著降低，未遇精子则会退化死亡。备孕女性可通过监测排卵合理安排同房，保持健康生活方式提高卵子质量和受孕成功率，备孕异常建议及时就医。

科普文章 2020-07-18

孕妇必须左侧睡觉吗

一般情况下孕妇不必左侧睡。孕早期子宫小，外力和睡姿影响小，仰卧、侧卧均可。孕中期腹部隆起但不大，侧卧更合适，可仰卧或右侧卧，只要舒适不影响睡眠质量。孕晚期大多建议左侧卧，因增大子宫会压迫下腔静脉影响血液回流，左侧卧可减轻压迫增加回心血量，利于胎儿血液供应等，但左侧卧不适时可适当右侧卧。孕妇睡姿以舒适、保证睡眠质量为前提，孕期有疑虑应及时咨询医生。

科普文章 2019-03-04

孕期尾椎骨疼怎么缓解

孕期尾椎骨疼指孕期尾椎骨部位疼痛，缓解方法多样，调整姿势最常见。坐姿选有腰部支撑座椅，高度合适，均匀受力；站姿双脚与肩同宽，挺胸抬头；睡姿侧卧位夹薄枕，仰卧位尾椎下垫薄软枕。此现象多因孕期激素等因素致，上述方法可缓解疼痛，若疼痛严重或持续不缓解应及时就医并在医生指导下检查处理。

科普文章 2019-10-15

孕妇后期尾巴骨疼是什么原因

孕妇后期尾巴骨疼多因久坐、胎儿压迫、激素变化、缺钙、骶髂关节炎等。治疗方法有适当活动、热敷、调整坐姿、补充营养、物理治疗等。久坐可起身走动、热敷；胎儿压迫要选好座椅、按摩；激素变化需补充营养、物理治疗；缺钙调整饮食或服钙剂；骶髂关节炎可热敷、按摩或用药。此外还有外伤、腰椎间盘突出等可能，孕期应注意姿势等。

科普文章 2019-10-15

更年期如何补充雌激素

通常更年期即围绝经期。补充雌激素有食物和药物途径，食物可多选豆制品（含大豆异黄酮）如豆腐、豆浆；药物有雌二醇能补雌激素改善症状但需遵医嘱以防副作用，尼尔雌醇可缓解更年期症状且使用时要密切关注身体反应并严格遵医嘱。此外，保持健康生活方式如适当运动、充足睡眠有助于缓解更年期不适症状。

科普文章 2020-07-30

流产后可以吃黄瓜吗

流产后一般可适量吃黄瓜。黄瓜富含水分、维生素C等多种营养，维生素C能增强免疫力，水分可补充身体流失水分。但因流产后女性身体虚弱、肠胃功能弱，过量吃黄瓜会加重肠胃负担，引发不适。此外，建议流产后多吃富含蛋白质和铁的食物促进恢复、预防贫血，避免辛辣生冷油腻食物，注意饮食均衡与充足休息。

科普文章 2019-09-05

流产后休息几天可以上班

一般流产后需休息 15 - 30 天再上班。因流产会伤害身体，子宫内膜和子宫收缩需恢复，且此时女性虚弱抵抗力差，休息短易致劳累影响恢复并引发并发症，如子宫复旧不良、感染等。休息期间若出现腹痛加剧、出血量增多或发热等症状应及时就医。同时，流产后女性要注意营养均衡，多吃瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等助恢复。

科普文章 2019-09-05

孕中期腰疼是缺钙吗

孕中期腰疼不一定因缺钙，由多种因素引起。子宫增大致腰部肌肉紧张引发腰疼；激素变化使骨盆及椎间关节松弛也会致疼；孕妇钙摄入不足动用母体钙会缺钙致疼。孕期孕妇应保持正确姿势，避免久站久坐。怀疑缺钙勿自行补钙，应就医查血钙，在医生指导下使用钙剂，出现不适及时就医以保母婴健康。

科普文章 2019-09-13

激光手术后多久能恢复

激光手术恢复时间受多种因素影响，差异较大。剥脱性激光恢复约1 - 2周，非剥脱性激光仅需1 - 3天；眼部手术恢复1 - 2周，面部可能需1 - 3个月；年轻人、体质好者恢复快。此外，术后护理、治疗面积也影响恢复时间，护理得当、面积小恢复快。了解这些因素，患者可合理预期恢复情况，做好护理促进康复。

科普文章 2019-11-17

哺乳期乳房刺痛是怎么回事

哺乳期乳房刺痛原因多样，包括乳汁淤积、乳头皲裂等。治疗方法有热敷、按摩、排空乳汁等。乳汁淤积可热敷、按摩并及时排空；乳头皲裂可涂乳汁或羊毛脂膏；乳腺管痉挛需热敷保暖；乳腺炎用抗生素，脓肿可能手术；乳腺导管扩张症可中药调理。此外，内分泌失调等也可能致刺痛。哺乳期女性要注意乳房护理、哺乳姿势、心情及饮食。

科普文章 2019-11-17

甲减会引起月经不调吗

甲减通常会引起月经不调。一是甲状腺激素分泌减少影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴功能，导致促性腺激素分泌异常，影响卵泡发育和排卵；二是代谢减慢影响子宫内膜生长和脱落；三是可能影响其他内分泌激素平衡，如使泌乳素轻度升高。患者还可能有乏力、怕冷等症状。怀疑与甲减有关的月经不调需及时检查，治疗甲减后月经情况多可改善。

科普文章 2019-03-18