脖子用不了力、起不来，可能是由于受凉、肩周炎、肩袖损伤等原因导致的。

1.受凉：长时间脖子处受凉，有可能会导致颈部肌肉痉挛，使局部血液流通不畅，进而出现平躺用不了你起不来的症状。 平时多注意进步保暖，可以通过按摩、热敷、推拿等物理方法治疗，可以促进局部血液循环，改善症状。

2.肩周炎：患有肩周炎的患者，在疼痛发展的过程当中，由于患者长期处于一个姿势，从而引起脖子处的肌肉长期处于痉挛状态，导致局部炎症物质堆积，从而引起平躺起不来。需要多注意休息，可以给予消炎、止痛的药物治疗，比如：依托考昔、布洛芬缓释胶囊等，同时也可以采用针灸，热敷等辅助方法治疗。

3.肩袖损伤：肩袖损伤肌腱发炎后，有可能会引起肩关节软组织发生黏连，所以出现脖子平躺用不了力，起不来的症状。 可以采用保守治疗，如局部热敷理疗，结合红外线及超短波治疗，疼痛症状比较严重是可以服用非甾体类抗炎药物，比如：双氯芬酸钠、布洛芬缓释胶囊等，同时也可以对局部进行热敷，促进血液循环，改善疼痛症状。

建议去医院进行相关辅助项目检查，比如：颈部CT、磁共振等，明确病因，针对性治疗，一般多会选择药物、手法复位、理疗等治疗。