月经推迟，老感觉肚子不舒服、想大便通常是由于作息不规律、过度节食减肥、情绪波动大、盆腔炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 作息不规律：长期作息紊乱会打乱身体的生物钟，影响内分泌系统的正常运作。比如激素分泌失衡，这可能导致月经周期异常。同时，也会使得肠胃功能失调，引起腹部不适和便意。应保持规律作息，每天按时睡觉和起床，中午适当午休，晚上睡前避免长时间使用电子设备。 2. 过度节食减肥：过度节食会导致身体营养不良，影响卵巢功能，使雌激素合成障碍，从而造成月经推迟。而且，节食还会减弱肠胃蠕动，引发消化不良、腹部不适和排便异常。要合理饮食，保证三餐规律，多吃蔬菜水果、瘦肉和鱼类，适量摄入主食。 3. 情绪波动大：情绪大幅变化时，大脑皮质会影响下丘脑和垂体的功能，进而影响激素分泌，导致月经推迟。同时，情绪问题还可能引发肠道神经功能紊乱，导致腹部不适和便意频繁。可通过冥想、瑜伽或散步来放松心情，多和朋友交流，及时释放压力。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。炎症刺激盆腔组织，导致盆腔充血、水肿，会影响月经周期，出现推迟。同时炎症刺激肠道，引起肚子不适、便意。治疗可采用抗生素如头孢曲松钠注射液，也可用中成药如妇炎康片，还可使用物理疗法如短波治疗。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症。炎症影响子宫内膜正常脱落和修复，造成月经推迟。炎症刺激子宫，引发下腹疼痛，疼痛可能牵涉到肠道，让人感觉肚子不舒服、想大便。治疗可口服甲硝唑片，或使用孕激素如醋酸甲羟孕酮片，也可宫腔内给药如庆大霉素注射液。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，卵巢囊肿，子宫肌瘤等原因导致的月经推迟，老感觉肚子不舒服、想大便。建议注意腹部保暖，避免劳累和紧张。饮食规律，少吃生冷辛辣。若症状持续或加重，应及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查，以明确病因，对症治疗。