身上总是不干净还带点刺痛这种情况，这里的“不干净”如果理解为皮肤表面有异常分泌物或者污垢感的话，一般情况下，可能是由于皮肤清洁不到位、皮肤干燥、轻微皮肤过敏、轻度皮肤感染、内分泌失调等原因引起的。常见的治疗方法有保持皮肤清洁、涂抹保湿护肤品、避免接触过敏原、使用外用抗感染药物、调节生活作息。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 皮肤清洁不到位：皮肤如果不能及时清洁，污垢、汗液、油脂等会堆积在皮肤表面，可能刺激皮肤产生刺痛感，同时让皮肤看起来不干净。治疗上主要是加强皮肤清洁，例如每天使用温和的沐浴产品洗澡，定期更换衣物。 2. 皮肤干燥：皮肤缺乏水分，会导致皮肤表面的角质层受损，可能出现细小裂纹，容易藏污纳垢且会有刺痛感。可以通过涂抹保湿护肤品如凡士林、尿素软膏等来改善，同时要避免频繁洗澡和使用刺激性强的清洁产品。 3. 轻微皮肤过敏：接触如花粉、某些食物等过敏原后，皮肤可能出现过敏反应，有瘙痒感，搔抓后可能导致皮肤破损，看起来不干净且刺痛。治疗上首先要避免接触过敏原，还可以口服抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪等，这些药物需要在医生的指导下使用。 4. 轻度皮肤感染：如细菌感染，皮肤可能会出现炎症反应，有分泌物产生，伴随刺痛。可使用外用抗感染药物如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等，使用时需遵医嘱。 5. 内分泌失调：身体内分泌系统紊乱，可能影响皮肤的新陈代谢，导致皮肤油脂分泌异常等情况，出现上述症状。要调节生活作息，保证充足睡眠，适当运动，合理饮食等。 除了上述原因还有可能由皮肤寄生虫感染、自身免疫性疾病、神经系统疾病等原因引起。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，饮食均衡，避免过度劳累，注意个人卫生，尽量减少接触可能对皮肤有刺激的物质，如果症状持续不缓解或者加重，应尽快就医。