怀孕四个多月时骨盆走路痛通常指孕期四个多月在行走过程中骨盆区域出现疼痛的现象。一般情况下，这种情况可能是由于孕期激素变化、姿势不良、过度劳累、缺钙、耻骨联合分离等原因引起的。常见的治疗方法有休息、调整姿势、局部热敷、适度按摩、补充营养。由于引起骨盆走路痛的原因较多且复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕期激素水平会发生很大变化，其中松弛素的增加会使骨盆的关节、韧带松弛，以适应胎儿的生长和分娩。但这也可能导致骨盆稳定性下降，在走路时产生疼痛。治疗上主要是通过休息来缓解，减少长时间站立或行走，同时可以进行一些温和的伸展运动，如简单的瑜伽动作，但要注意动作幅度不能过大。 2. 姿势不良:怀孕后身体重心改变，如果走路姿势不正确，比如弯腰驼背或者步伐过大，会增加骨盆的压力，导致疼痛。治疗时要注意调整姿势，保持挺胸抬头，步伐适中。也可以借助辅助工具，像孕妇专用的托腹带，减轻腹部对骨盆的压力。 3. 过度劳累:怀孕四个多月如果日常活动量过大，比如长时间行走或者站立，骨盆周围的肌肉和韧带长时间处于紧张状态，容易引起疼痛。这种情况需要减少活动量，多休息。休息时可采用侧卧位，并且在休息期间可以对疼痛部位进行热敷，用温热的毛巾敷在骨盆处，每次15 - 20分钟。 4. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇摄入的钙不足，会导致母体缺钙，使得骨盆的骨骼强度下降，在走路时容易疼痛。治疗上一方面要从饮食中补充钙，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，另一方面可以在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 5. 耻骨联合分离:怀孕后随着胎儿的发育，耻骨联合处可能会逐渐分离，引起骨盆疼痛。对于耻骨联合分离导致的疼痛，要多休息，避免双腿过度外展的动作。也可以使用骨盆矫正带，帮助固定骨盆，减轻疼痛。 除了上述原因还有可能由骨盆肿瘤、髋关节疾病、骶髂关节疾病等原因引起。在孕期如果出现骨盆走路痛的情况，要避免剧烈运动，不要自行服用止痛药物，尽量穿舒适的平底鞋，减少对骨盆的压力，同时要注意观察疼痛是否加重或者伴有其他症状，如阴道出血等，如果有异常情况要及时就医。