剖腹产后腰痛得厉害通常指女性在剖宫产手术后腰部出现剧烈疼痛。一般情况下，剖腹产后腰痛可能是由于孕期腰部负担过重、产后身体姿势不良、腰部受寒、腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出症等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、适当休息、物理治疗、康复训练。如果剖腹产后腰痛得厉害，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期腰部负担过重:孕期随着胎儿的发育，孕妇腹部逐渐增大，身体重心前移，为了保持平衡，腰部会向后仰，这使得腰部肌肉长时间处于紧张状态，容易导致腰部肌肉疲劳和损伤，从而在剖腹产后出现腰痛。对应的治疗方法有适当休息，避免长时间站立或弯腰，可进行一些轻柔的腰部伸展运动，如猫式伸展等，也可以通过热敷来缓解腰部肌肉的紧张。 2. 产后身体姿势不良:剖腹产后，产妇需要长时间卧床休息，如果卧床姿势不正确，比如腰部没有得到足够的支撑，或者经常弯腰抱孩子等，会加重腰部的负担，引发腰痛。治疗上要保持正确的坐姿和卧姿，在抱孩子时尽量借助辅助工具，如婴儿背带等，也可以通过按摩腰部来减轻疼痛。 3. 腰部受寒:产后身体较为虚弱，如果腰部保暖不当，受到寒冷刺激，容易引起腰部肌肉痉挛，导致腰痛。可以通过热敷腰部来驱寒，也可以进行艾灸等中医理疗，但艾灸需在专业人员指导下进行。 4. 腰部肌肉劳损:产后照顾婴儿的劳累，如频繁弯腰换尿布等，可能会导致腰部肌肉劳损，进而引起腰痛。治疗方法包括按摩，通过按摩放松腰部肌肉，还有物理治疗，如红外线照射等，照射时要注意距离和温度，避免烫伤。 5. 腰椎间盘突出症:怀孕过程中，女性的腰椎会发生生理曲度改变，剖腹产后可能会引发腰椎间盘突出症，压迫神经导致腰痛。治疗时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物，这两种药物都有消炎止痛的作用，用药时需严格遵循医生的嘱咐，还可以进行康复训练，如小燕飞等动作，增强腰部肌肉力量。 除了上述原因还有可能由骨质疏松、骶髂关节炎、盆腔炎等原因引起。剖腹产后女性身体较为特殊，在日常生活中要注意腰部的保护，避免过度劳累，不要长时间弯腰或负重，同时要注意腰部的保暖，适当进行腰部锻炼，增强腰部肌肉力量，有助于缓解腰痛。