怀孕5周乳房不胀疼变软通常指孕期乳房原本应有的胀疼和坚挺感消失且变得柔软。一般情况下，这种情况可能是由于激素水平波动较小、个体对激素变化敏感度低、身体适应能力较强、乳腺组织发育较慢、胚胎发育异常等原因引起的。常见的治疗方法有保持良好的作息、合理饮食、适度运动、避免过度紧张、定期产检。由于仅凭这一症状难以准确判断原因，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平波动较小:怀孕后体内激素水平会发生变化，如雌激素、孕激素等会升高，如果激素水平波动较小，对乳房的刺激就相对较弱，可能导致乳房不胀疼变软。治疗上主要是保持健康的生活方式，如规律作息，保证充足睡眠，饮食上多摄入富含营养的食物等。 2. 个体对激素变化敏感度低:不同个体对激素变化的反应存在差异，有些孕妇对激素变化不敏感，乳房就不会出现明显的胀疼和变硬。可以通过适度运动，像散步等，来促进身体的新陈代谢，同时保持轻松的心情。 3. 身体适应能力较强:孕妇身体适应能力强的话，能较快适应孕期激素的变化，乳房的反应就不那么明显。在日常生活中要避免过度劳累，保持良好的生活习惯。 4. 乳腺组织发育较慢:乳腺组织发育速度因人而异，发育慢可能使得乳房没有很快出现胀疼变硬的现象。要注意穿着合适的内衣，避免对乳房造成压迫。 5. 胚胎发育异常:胚胎发育异常可能影响激素的分泌等，进而影响乳房的变化。这种情况需要及时就医，通过产检等手段确定胚胎的情况，不能自行处理。 除了上述原因还有可能由营养缺乏、情绪波动较大、既往乳腺疾病等原因引起。在孕期要注意观察身体的各种变化，不仅仅是乳房的变化，像是否有腹痛、阴道流血等情况，如果有任何异常都要及时就医，同时要按照医生的要求定期进行产检，保证孕期的健康。