一般情况下，孕妇骶骨疼可能是由于孕期激素变化、身体重心改变、久坐、骶骨局部劳损、骶髂关节炎等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、调整姿势、局部热敷、轻柔按摩、使用辅助支撑物。由于孕妇骶骨疼可能由多种原因引起，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕妇在孕期体内激素会发生变化，例如松弛素增加，它会使骨盆的关节、韧带松弛，骶骨周围的结构也会受到影响，从而引起骶骨疼痛。对应的治疗方法主要是缓解疼痛和适应身体变化。可以通过适当休息，减少活动量，让身体有更多时间去适应激素变化带来的影响；也可以采用局部热敷的方式，如用温热的毛巾敷在骶骨部位，每次15 - 20分钟，可促进局部血液循环，减轻疼痛。 2. 身体重心改变:随着孕期胎儿的发育，孕妇身体重心会逐渐前移，为了保持平衡，孕妇的脊柱会发生生理弯曲改变，这会增加骶骨的压力，导致骶骨疼。治疗上要调整姿势，站立时保持挺胸收腹，尽量将重心均匀分布在双脚；行走时步伐不要过大，避免加重骶骨压力。也可使用辅助支撑物，如孕妇专用的托腹带，减轻腹部对骶骨的压力。 3. 久坐:孕妇如果长时间坐着，骶骨部位长时间受压，局部血液循环不畅，容易引起疼痛。对于这种情况，要避免久坐，定时起身活动，每次活动5 - 10分钟。还可以进行轻柔按摩，从骶骨周围向中心轻轻按摩，力度以孕妇感觉舒适为宜，每次按摩5 - 10分钟，可改善局部血液循环，缓解疼痛。 4. 骶骨局部劳损:孕妇日常活动中如果骶骨部位用力不当或者过度劳累，可能造成骶骨局部劳损而疼痛。治疗时要保证充足的休息，让劳损的部位得到恢复。也可进行热敷，热敷温度控制在40 - 50摄氏度左右，每天可进行2 - 3次，每次15 - 20分钟。 5. 骶髂关节炎:这是一种可能影响骶骨的关节炎症，炎症刺激会导致骶骨疼痛。治疗上可采用物理治疗方法，如超短波治疗，通过高频电场作用于人体，起到消炎止痛的效果；还可以进行红外线照射治疗，红外线的温热效应可改善局部血液循环，减轻炎症反应。 除了上述原因还有可能由腰椎间盘突出、骨质疏松等原因引起。孕妇在孕期要注意保持良好的生活习惯，饮食均衡，多摄入富含钙、蛋白质等营养物质的食物，适当进行散步等低强度运动，避免剧烈运动和过度劳累，同时要注意保暖，防止骶骨部位受寒加重疼痛。