怀孕后期盆骨疼痛通常指在妊娠晚期骨盆部位出现的疼痛症状。一般情况下，怀孕后期盆骨疼痛可能是由于激素水平变化、胎儿压迫、身体重心改变、耻骨联合分离、骨质疏松等原因引起的。常见的治疗方法有休息、调整姿势、使用托腹带、热敷、适度运动。如果出现怀孕后期盆骨疼痛的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后期，女性体内激素水平会发生很大变化，如松弛素分泌增加，它会使骨盆的关节、韧带松弛，从而导致盆骨疼痛。对应的治疗方法主要是休息，减少活动量，让身体适应这种变化，还可以通过热敷来缓解疼痛，用温热的毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天可敷3 - 4次。 2. 胎儿压迫:随着胎儿不断发育长大，对骨盆的压力也越来越大，这会引起盆骨疼痛。治疗上可以调整姿势，比如避免长时间站立或坐着，经常变换体位，减轻胎儿对骨盆的压迫。也可以使用托腹带，分担胎儿的重量，缓解骨盆压力。 3. 身体重心改变:怀孕后期腹部增大，身体重心会向前移，为了保持平衡，骨盆和腰部的肌肉会承受更大的压力，进而导致疼痛。治疗方法包括适度运动，像散步这种低强度的运动，有助于增强骨盆和腰部肌肉的力量，减轻疼痛，但要注意运动强度不能过大。同时调整姿势也很重要，走路时抬头挺胸，保持正确的体态。 4. 耻骨联合分离:怀孕后期耻骨联合处的韧带会变得松弛，再加上胎儿的压迫等因素，可能会导致耻骨联合分离，引起盆骨疼痛。治疗时要多休息，避免双腿分得太开的动作。如果疼痛严重，可在医生的指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行止痛，但一定要遵医嘱用药。 5. 骨质疏松:怀孕后期胎儿需要从母体摄取大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，就可能出现骨质疏松，导致盆骨疼痛。治疗上要增加钙的摄入，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。也可在医生的指导下补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，使用时需遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由坐骨神经痛、骶髂关节炎、骨盆肿瘤等原因引起。如果怀孕后期出现盆骨疼痛，不要自行用药或进行不恰当的处理，要注意避免过度劳累，减少上下楼梯等增加骨盆压力的活动，保证充足的休息，饮食上要注重营养均衡，多吃富含钙、蛋白质等营养物质的食物。