流产后是否可以吃鱼

一般情况下,流产后可以吃鱼。 鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素以及多种矿物质等营养成分。优质蛋白质有助于流产后身体的恢复,补充身体损耗的能量;不饱和脂肪酸对心血管健康有益,能在一定程度上帮助调节身体机能。不过要适量食用,过量吃鱼可能会加重胃肠道负担,引起消化不良、腹胀等不适。 流产后除了可以吃鱼,还可以吃些鸡肉、蛋类、新鲜蔬菜水果等补充营养。要避免吃辛辣、生冷、刺激性食物,这些食物可能会刺激子宫收缩,不利于身体恢复。
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经期尿道刺痛由饮水过少、局部卫生差、经血刺激尿道黏膜、尿道炎、膀胱炎等引起,也可能是尿道结石等原因。饮水少会使尿液有害物质浓度高刺激尿道,要增加饮水;局部卫生不佳易滋生细菌污染尿道,需注意经期卫生。经血刺激尿道黏膜可用热敷、坐浴缓解。尿道炎、膀胱炎可服相应药物治疗,出现刺痛应就医遵医嘱治疗并注意生活习惯。

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