可以，但要适量

晚期妊娠的孕妇可以适量食用黄皮果。黄皮果富含多种营养成分，对孕妇身体有一定益处，但过量食用可能带来不良影响。接下来为您详细介绍晚期妊娠食用黄皮果的相关情况。

（一）黄皮果的营养价值

1. 丰富的维生素：黄皮果含有大量的维生素C，能增强孕妇的免疫力，有助于孕妇抵抗疾病，同时对胎儿的皮肤发育也有一定好处。
2. 矿物质：包含钾等矿物质，对维持孕妇身体的电解质平衡有重要作用，有利于孕妇的心脏和肌肉功能正常运作。
3. 其他营养成分：还含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、有机酸、果胶等成分，能为孕妇补充身体所需的多种营养，满足日常营养需求。

（二）食用黄皮果对晚期妊娠孕妇的好处

1. 促进消化：孕晚期增大的子宫会对消化道造成刺激和压迫，影响孕妇消化功能，导致食欲不振、便秘等消化不良症状。黄皮果具有消食健胃的作用，其含有的酸性物质可刺激胃酸分泌，促进食物的消化和吸收，增强孕妇的食欲。
2. 生津止渴：能缓解孕妇在孕晚期可能出现的口渴症状，为身体补充水分。
3. 改善水肿：黄皮果具有一定的消肿利尿功效，对于怀孕晚期四肢水肿的孕妇来说，可以促进体内水分新陈代谢，改善四肢水肿的情况。
4. 防治感冒：黄皮果有防治流感、一般性感冒的功效，在一定程度上可以帮助孕妇预防感冒，保障孕妇和胎儿的健康。

（三）食用黄皮果的注意事项

1. 控制食用量：虽然黄皮果营养丰富，但过量食用可能带来不良影响。如过量摄入可能导致消化不良、胃胀气、腹泻等不适症状，还可能增加肠胃的消化负担，造成腹胀、腹痛等情况。黄皮果含有一定量的氰甙，过量食用可能会影响胎儿的正常发育。建议孕妇一天吃1 - 2个即可。
2. 注意新鲜度：要选择新鲜的黄皮果，避免食用变质、过期的黄皮果，以免引起身体不适。
3. 注意清洗：食用前需彻底清洗干净，确保没有残留的农药和细菌，防止对孕妇和胎儿健康造成风险。若食用未成熟的黄皮果，可能会导致腹泻和呕吐等不适症状。
4. 个体差异：不同孕妇的身体状况存在差异，有些孕妇可能对黄皮果中的某些成分过敏。孕妇在食用黄皮果时，应注意观察自身的身体反应。如果出现过敏或其他不适症状，应立即停止食用并就医。

下面通过表格对比一下适量食用和过量食用黄皮果的影响：

晚期妊娠的孕妇可以吃黄皮果，它能为孕妇带来诸多益处，但必须注意适量食用，同时关注食用时的新鲜度、清洗情况以及自身的个体差异。孕妇在孕期的饮食应保持健康、均衡，密切留意身体变化，定期进行产检，若有任何疑问或不适，建议及时咨询医生。