目前没有权威研究表明孕19周5天吃玉兰花有确定的好处，且食用可能存在一定风险

怀孕19周5天的孕妇食用玉兰花的情况比较复杂。玉兰花虽然具备一定药用价值，全身各部分有实用价值，但对于孕妇而言，食用玉兰花的好处并不明确，且可能存在一些潜在风险。下面我们从好处和坏处两方面来详细分析。

（一）可能存在的好处

目前并没有足够科学依据证明孕19周5天吃玉兰花对孕妇和胎儿有明显好处。理论上，玉兰花作为中药材料，有一定药用功效，如可能在通窍、祛风散寒等方面有作用，但这些作用是否能在孕妇身上体现且又不带来不良影响，尚未有定论。

（二）可能存在的坏处

1. 引起妊娠反应：玉兰花中含有一些挥发性成分，孕妇食用后可能会引起妊娠反应，导致恶心、呕吐等症状，给孕妇带来身体不适，影响孕期的生活质量。
2. 影响生殖系统：玉兰花中含有的一些挥发性植物油，可能会对孕妇的生殖系统产生一定的影响，不过具体影响程度和方式还需要更多研究来明确。
3. 过敏风险：孕妇在孕期身体较为敏感，玉兰花可能会引发过敏反应，如皮肤发红、瘙痒、起疹等症状，严重的过敏反应还可能影响孕妇和胎儿的健康。

以下为食用玉兰花的好处与坏处对比表格：

总体而言，怀孕19周5天的孕妇食用玉兰花的好处不明确，而坏处存在一定可能性。为了孕妇自身和胎儿的健康，不建议孕妇随意食用玉兰花。如果孕妇有食用的想法，最好先咨询医生的专业意见。