不建议食用
怀孕第15周处于孕中期，胎儿器官发育关键阶段，甘草虽具有一定药用价值，但孕期食用存在明确健康风险，弊大于利，需严格避免或在医生指导下极少量短期使用。
一、怀孕第15周食用甘草的潜在风险
1. 增加流产或早产风险
甘草中的活性成分可促进前列腺素分泌，刺激子宫收缩，可能引发先兆流产或早产。其含有的甘草甜素经代谢后类似肾上腺皮质激素，过量摄入会干扰母体激素平衡，影响胎盘功能稳定性。
2. 加重孕期并发症
- 水钠潴留与水肿：甘草具有“助湿壅气”特性，会抑制肾脏对钠的排泄，导致手脚浮肿加剧，增加妊娠期高血压、蛋白尿风险。
- 血压升高：甘草酸可抑制皮质醇转化，导致血压异常升高，增加妊娠期高血压疾病发生率，严重时可能引发分娩时脑出血等危重症。
3. 影响胎儿发育
甘草成分可通过胎盘屏障，动物实验显示其可能干扰胎儿生殖系统和神经系统发育，尤其长期摄入可能导致低出生体重或发育迟缓。
二、甘草的药用价值与孕期局限性
1. 传统功效
| 功效类别 | 具体作用 | 孕期适用性 |
|---|---|---|
| 补脾益气 | 改善脾胃虚弱、倦怠乏力 | 需医生评估后替代用药 |
| 清热解毒 | 缓解咽喉肿痛、轻微咳嗽 | 短期极少量可能缓解症状，但风险高于收益 |
| 缓急止痛 | 减轻胃痉挛、肌肉疼痛 | 禁用，可能掩盖病情 |
2. 孕期替代方案
若出现咳嗽、咽喉不适，可选择蜂蜜柠檬水（无妊娠糖尿病者）、淡盐水漱口等安全方式；脾胃虚弱者可食用山药粥、蒸南瓜等天然食材调理，避免依赖甘草类药物。
三、孕期甘草使用注意事项
1. 严格禁止的情况
- 每日摄入量超过5克（干品）；
- 合并高血压、水肿、肾功能不全或先兆流产症状；
- 长期服用含甘草的中成药（如复方甘草片、止咳糖浆）。
2. 允许使用的特殊场景
仅在医生诊断为严重咽喉肿痛或药物中毒时，短期（不超过3天）、小剂量（每日≤3克）使用炙甘草，且需监测血压、尿量及胎动变化，一旦出现浮肿或腹痛立即停药。
四、安全饮食建议
怀孕第15周应优先选择天然食材，如新鲜蔬果（西兰花、苹果）、优质蛋白（瘦肉、豆腐）及全谷物（燕麦、糙米），避免接触含甘草的加工食品（如某些零食、饮料、 herbal tea）。若因疾病需用药，需明确告知医生妊娠情况，优先选择FDA妊娠安全等级B类药物。
怀孕第15周需以胎儿安全为首要原则，甘草的潜在风险远超过其药用收益，日常饮食中应主动规避。若误服含甘草成分的食物或药物，需密切观察有无腹痛、阴道出血、血压升高等症状，及时就医检查。
