孕17周1天，胎儿的发育进入关键阶段，孕妇的营养需求也相应增加。此时，适量食用红毛丹可以带来多方面的好处。

红毛丹，一种热带水果，富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂，对孕妇和胎儿的健康都有益处。以下是孕17周1天吃红毛丹的具体好处：

一、提供丰富的营养素

1. 维生素C：红毛丹是维生素C的良好来源，有助于增强孕妇的免疫力，预防感冒和其他疾病。
2. 维生素A：对胎儿的视力和皮肤发育至关重要。
3. 矿物质：如钾、镁和磷，有助于维持孕妇的正常生理功能和胎儿的骨骼发育。

二、促进消化

1. 膳食纤维：红毛丹富含膳食纤维，有助于预防孕妇常见的便秘问题。
2. 水分：其高水分含量也有助于保持肠道湿润，促进排便。

三、增强免疫力

1. 抗氧化剂：如类黄酮和多酚，有助于保护孕妇和胎儿免受自由基的损害。
2. 维生素C：再次强调，维生素C在增强免疫力方面起着关键作用。

四、改善皮肤健康

1. 维生素A和C：这两种维生素对皮肤健康至关重要，有助于预防妊娠纹和其他皮肤问题。
2. 抗氧化剂：有助于减少皮肤老化的迹象。

五、提供能量

1. 碳水化合物：红毛丹含有天然的糖分，可以为孕妇提供快速的能量来源。
2. 矿物质：如钾和镁，有助于维持孕妇的能量水平和肌肉功能。

孕17周1天适量食用红毛丹可以为孕妇和胎儿提供丰富的营养素，促进消化，增强免疫力，改善皮肤健康，并提供能量。孕妇在食用任何新食物之前，都应咨询医生或营养师的建议，以确保其适合个人的健康状况。