孕期心率100次/分钟以上可能属于正常生理现象，但需结合症状综合评估。
妊娠期由于血容量增加、心脏负荷加重，孕妇心率通常比孕前快10-15次/分钟。若无伴随症状（如心悸、气短），心率100-110次/分钟多为正常代偿反应；若持续超过110次/分钟或伴有不适，需警惕病理因素。
一、 正常生理性心率加快的原因
血容量变化
- 孕32-34周达高峰，心脏输出量增加30%-50%，导致心率代偿性升高。
- 激素影响：孕酮水平上升直接刺激心脏加速。
代谢需求增加
胎儿生长发育需更多氧气和营养，母体基础代谢率提高15%-20%。
| 对比项 | 非孕期女性 | 孕期女性（中晚期） |
|---|---|---|
| 平均心率 | 60-100次/分钟 | 70-110次/分钟 |
| 血容量增幅 | - | 20%-50% |
| 常见触发因素 | 运动、情绪 | 体位改变、贫血 |
二、 需警惕的异常情况
病理因素
- 贫血：血红蛋白＜110g/L时，心脏代偿性加速供氧。
- 甲状腺功能亢进：表现为心率＞100次/分钟伴体重下降、手抖。
- 妊娠期高血压：可能合并心肌负荷过重。
症状鉴别
- 安全信号：短暂加快，休息后缓解。
- 危险信号：持续＞110次/分钟，伴头晕、胸痛或呼吸困难。
三、 管理建议
监测与记录
- 每日静息心率测量（晨起未活动时）。
- 记录伴随症状及活动诱因。
生活方式调整
- 避免刺激物：咖啡因、浓茶。
- 适度运动：如散步、孕妇瑜伽，控制心率增幅＜20次/分钟。
| 干预措施 | 适用场景 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 左侧卧位休息 | 心率突然加快 | 减轻子宫对下腔静脉压迫 |
| 口服补铁 | 确诊缺铁性贫血 | 需医生指导剂量 |
| 紧急就医 | 心率＞120次/分钟+胸痛 | 排除心肌炎、心律失常 |
31岁孕妇心率偏快需结合孕周、基础健康及症状综合判断。多数情况下属于生理性适应，但规律产检和动态监测至关重要。若异常持续，应及时完善心电图、甲状腺功能等检查，确保母婴安全。
