35岁孕31周4天心率110次/分属于正常范围。

对于35岁的孕妇在孕31周4天时，静息心率达到110次/分通常是正常的生理现象，无需过度担忧，但应结合个人健康状况和有无不适症状综合评估 。孕期由于身体发生一系列适应性变化，心率普遍会比孕前有所升高 。

一、孕期心率升高的生理机制

1. 血容量显著增加是导致心率加快的最主要原因。怀孕后，孕妇的血容量会逐渐增加约30%-50%，心脏需要泵出更多血液以满足胎儿和母体日益增长的需求，因此心率会代偿性地加快，通常比孕前每分钟增加10-20次 。这种变化在妊娠中期（约20-24周）开始明显，并持续至孕晚期 。
2. 心输出量增大与代谢需求上升。为适应胎盘循环和胎儿生长发育，母体的心输出量自妊娠早期起即开始增加，至妊娠28周左右达到峰值 。孕妇的基础代谢率提高，氧耗量增加，心脏需通过加快跳动来保障充足的氧气和营养物质供应 。
3. 激素水平变化的影响。孕期体内雌激素、孕酮等激素水平显著升高，这些激素可作用于心血管系统，引起血管扩张和心率增快，是维持妊娠所需血流动力学改变的重要组成部分 。

二、高龄孕妇（35岁+）的特殊考量

1. 基础心血管功能差异：女性进入35岁后，其代谢功能和心血管系统的储备能力相较于年轻女性可能略有下降 。这意味着同样的生理负荷（如血容量增加），高龄孕妇的心脏可能需要付出更大的努力才能适应，使得心率升高的幅度或感知到的心悸感可能更明显。
2. 合并症风险增加：高龄孕妇患妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等并发症的风险相对较高 。这些疾病本身会影响心血管系统的稳定性，若未得到良好控制，可能导致心率异常增高或出现其他心脏负担加重的症状。
3. 个体化评估至关重要：虽然110次/分在生理范围内，但对于高龄孕妇而言，任何心率变化都应被视为需要关注的信号。医生会结合其孕前健康状况、血压、血糖水平、有无胸闷、气短、头晕等症状进行综合判断 。

三、区分生理性与病理性心率增快

35岁孕妇在孕31周4天时心率110次/分，在排除了其他潜在病理因素的前提下，符合孕期正常的生理变化范畴，主要归因于血容量大幅增加和心脏代偿性负荷加重 。作为高龄孕妇，更应重视定期产检，密切关注自身感受，一旦出现心率持续过高或伴有任何不适症状，应及时寻求专业医疗评估，确保母婴安全 。