孕29周6天心率159次/分钟属于正常范围，但需结合个体情况及症状综合评估。
妊娠晚期孕妇及胎儿的心率受多重因素影响，159次/分钟的数值若为胎心率则完全符合标准；若为孕妇静息心率则略高于常规范围，但可能属于孕期生理性波动。以下是详细分析：
一、心率正常范围对比
| 指标 | 孕妇心率（次/分钟） | 胎心率（次/分钟） | 临床意义 |
|---|---|---|---|
| 常规范围 | 60-100 | 120-160 | 基础健康标准 |
| 妊娠晚期波动 | 可增加10-15次 | 受活动、睡眠影响 | 血容量增加导致心脏负荷加重 |
| 159次/分钟 | 需排除病理因素 | 完全正常 | 缺氧或贫血需进一步检查 |
二、关键影响因素
生理性变化
- 孕妇：妊娠晚期血容量增加约50%，心脏每搏输出量增大，可能导致心率轻微升高。
- 胎儿：胎心随活动状态波动，159次/分钟常见于胎儿活跃期，睡眠时可能降至120-140次。
病理性风险
- 孕妇心动过速：若伴随心悸、气短，需排查贫血、甲亢或妊娠高血压。
- 胎儿缺氧征兆：胎心持续＞160次或＜110次，需结合胎动减少、脐血流异常综合判断。
监测与应对
- 家庭监测：每日固定时间记录静息心率及胎动次数。
- 医疗干预：若心率异常合并头晕、水肿等症状，建议24小时动态心电图或胎心监护。
三、日常管理建议
生活方式调整
- 避免咖啡因及过度劳累，保持侧卧姿势减轻心脏压迫。
- 每日适度散步（30分钟）可改善血液循环。
营养支持
- 增加铁、叶酸摄入预防贫血，如红肉、深绿叶菜。
- 控制盐分以降低妊娠高血压风险。
孕期心率变化是机体适应胎儿需求的自然反应，但需警惕异常信号。定期产检、合理膳食及情绪管理是保障母婴健康的核心。若159次/分钟为短暂现象且无不适，通常无需过度干预；反之则应寻求专业评估，确保安全度过妊娠晚期。
