通常情况下能保住
孕11周3天胎心160多一般是有较大机会保住胎儿的。在怀孕早期，胎儿较小，胎心率可能会快一点，大概在160左右属于正常现象。不过也需要进一步观察和排查可能导致胎心异常的因素，只要能及时处理潜在问题，胎儿大多可以正常发育。
一、孕11周胎心率情况分析
1. 正常范围波动
正常情况下，胎心率范围在110 - 160次/分之间。但在孕早期，由于胎儿尚小，胎心率可能会稍快，达到160左右也较为常见。随着妊娠月份增大，胎儿长大，胎心会趋于平缓，通常到孕中后期稳定在130次/分左右 。
2. 早孕期特殊情况
早孕期很多孕妇做B超时会发现胎心率超过160，甚至到达170，这可能是因为早孕期孕妇自身心率增快，从而引起胎儿心率轻度增快，这种情况一般也是正常的。但如果胎心率超过180，就需要引起重视，应仔细检查胎儿心脏结构，排除胎儿心脏疾病 。
二、胎心160多的可能原因
| 原因分类 | 具体因素 | 对胎心影响 | 应对措施 |
|---|---|---|---|
| 孕妇自身因素 | 孕妇发热、情绪激动或剧烈运动 | 可导致胎心加快 | 注意休息，调整情绪，平静半小时后重新测量胎心，监测其变化 |
| 胎儿活动 | 胎儿在子宫内活动 | 胎心可能暂时加快 | 持续观察即可 |
| 宫内缺氧 | 胎盘功能不佳等 | 引起胎心异常 | 进一步检查，如B超查看脐血流等，确诊后可能需吸氧改善 |
| 母体贫血 | 孕妇贫血 | 影响胎儿供氧，导致胎心异常 | 检查血常规，必要时补充铁剂 |
| 感染因素 | 孕妇存在感染 | 影响胎心 | 明确感染源，进行针对性治疗 |
三、保障胎儿健康的措施
1. 定期产检
整个孕期要定期到医院做相关产检，孕11周是做NT检查的时候，16周要做唐氏检查，通过产检能够密切观察胎儿的发育情况。孕33周还需要做胎心监护，监测胎心变异及胎动后的反应 。
2. 生活方式调整
- 饮食：饮食上尽量多吃优质蛋白的食物、绿色蔬菜、维生素丰富的食物，以清淡为主，少食多餐，避免暴饮暴食，注意低脂低盐低糖，不要吃过于油腻、过咸或辛辣刺激性的食物 。
- 休息：保证充足的睡眠时间，养成早睡早起的良好作息习惯，避免熬夜，保持良好的睡眠有助于降压和胎儿发育 。
- 情绪：保持愉悦的心情，避免过度紧张、焦虑和担忧，因为孕妇的情绪也会影响胎心率 。
总体而言，孕11周3天胎心160多大多属于正常的生理现象，只要密切关注并及时处理可能出现的异常情况，遵循医生的建议进行产检和生活调整，胎儿通常是可以健康发育的。孕妇不必过度恐慌，但也不能掉以轻心，要积极为胎儿的健康成长创造良好的条件。
