胎心率164次/分（孕39周+6天）略高于正常范围（110-160次/分），需结合临床评估是否为生理性波动或潜在异常。
孕晚期胎心率短暂升高可能与胎儿活动、孕妇状态或外界刺激有关，但持续偏高需警惕胎儿缺氧、脐带绕颈或母体健康问题。以下从原因、应对及注意事项展开分析：
一、可能原因
生理性因素
- 胎儿活动期：胎动频繁时心率自然加快，通常休息后恢复。
- 母体状态：孕妇情绪激动、发热或运动后，激素变化可能传导至胎儿。
病理性因素
诱因 表现特征 风险等级 胎儿缺氧 胎动减少或剧烈，胎心持续＞160次/分 高危需紧急干预 脐带绕颈 胎心波动大，B超可见绕颈圈数 中高危（视绕颈程度） 母体感染/甲亢 孕妇伴发烧、心悸等症状 中危需对症治疗
二、应对措施
即刻处理
- 左侧卧位：改善胎盘供血，降低脐带压迫风险。
- 吸氧：短时间低流量吸氧（需医生指导）。
医学检查
- 胎心监护：观察20分钟内胎心曲线，排除宫缩异常。
- 超声评估：确认羊水量、脐带血流及胎盘功能。
三、注意事项
- 动态监测：居家使用胎心仪时，避免单次数值过度解读，需记录趋势。
- 症状关联：若胎心快伴随腹痛或阴道流血，立即就医。
孕晚期胎心异常需综合母体症状与胎儿反应判断，多数情况下通过调整体位或吸氧可缓解，但持续性异常需专业干预。保持冷静、及时沟通医生是保障母婴安全的关键。
