正常范围：60-100次/分
32岁女性在孕28周4天时，静息心率80-89次/分属于正常生理范围。孕期因血容量增加、代谢率升高等因素，心率较孕前轻微加快是常见现象，但需结合个体健康状况综合判断。

一、孕期心率变化的生理机制

1. 血容量增加
   孕28周时血容量较孕前增加约40%-50%，心脏需泵送更多血液，导致心率代偿性加快。

2. 激素水平波动
   雌激素和孕激素升高会扩张血管，降低外周阻力，间接引发心率上升以维持血压稳定。

3. 心脏负荷调整
   子宫增大会压迫膈肌和胸腔，影响心肺功能，部分孕妇可能出现活动后心率短暂升高。

二、影响因素及监测要点

1. 个体差异
   基础心率受体质、运动习惯等影响，长期坚持锻炼者静息心率可能更低。

2. 活动水平
   轻微活动（如步行）后心率短暂升至100次/分左右属正常，休息后应快速恢复。

3. 环境与情绪
   高温环境、脱水或焦虑可能导致心率一过性升高，需结合其他症状评估。

三、异常心率的警示信号

若心率持续＞100次/分或伴随以下症状，需及时就医：

• 头晕/晕厥：可能提示贫血或心律失常

• 胸痛/呼吸困难：需排除心脏负荷过重或肺部并发症

• 下肢水肿加重：警惕子痫前期或心功能异常

孕期心率轻微加快是机体适应性表现，但需通过规律产检排除病理因素。建议每日固定时间测量静息心率，记录变化趋势，若数值持续超出正常范围或伴随不适，应立即咨询专业医师。个体化评估结合临床检查，是保障母婴健康的关键。