44岁孕妇孕早期心率90次/分属于正常范围，但需结合个体健康状况综合评估。

妊娠期心率受激素变化、血容量增加及心脏负荷加重等因素影响，通常较孕前增加10-20次/分。高龄孕妇需额外关注心血管功能及胎儿发育，心率90次/分若无不适症状（如心悸、气短）可视为生理性调整，但需定期监测。

一、孕妇心率正常范围与影响因素

1. 正常值界定

   • 普通成人：60-100次/分 。
   • 孕妇：60-115次/分，孕后因血容量增加和激素作用，心率常提升10-15次/分 。

   人群	静息心率范围（次/分）	妊娠期变化特点
   非妊娠成年人	60-100	无显著变化
   妊娠早期孕妇	60-115	激素波动导致轻微加快
   妊娠中晚期孕妇	70-120	血容量达峰值，心脏负荷进一步增加

2. 高龄孕妇的特殊性

   • 44岁孕妇属于高龄妊娠，心血管代偿能力可能下降，需警惕妊娠高血压或心律失常风险 。
   • 若心率持续＞100次/分或伴有头晕、胸闷，需排查贫血或甲状腺功能异常 。

二、孕早期心率管理的注意事项

1. 监测与就医指征

   • 定期产检：包括心电图、血压及胎心监护，高龄孕妇建议增加检查频率 。
   • 异常信号：心率＞120次/分或＜50次/分，或伴随呼吸困难、胸痛，需立即就医 。

2. 生活方式调整

   • 饮食：补充叶酸、铁剂，避免咖啡因及高盐饮食 。
   • 运动：选择散步、孕妇瑜伽等低强度活动，心率控制在140次/分以下 。

高龄孕妇需平衡生理变化与潜在风险，心率90次/分虽属常见，但应结合个体差异及伴随症状综合判断。保持规律产检、合理膳食及情绪稳定是维护母婴健康的关键。若出现异常体征，及时寻求专业医疗支持，避免延误干预时机。