孕22周1天心率74次/分属于正常范围
孕期心率受生理变化影响，孕22周1天时基础心率在60-100次/分均视为正常。74次/分处于该区间内，表明心脏功能适应当前妊娠需求，但需结合个体健康状况综合评估。
一、孕期心率变化的生理机制
血容量增加
孕中期血容量较孕前提升约40%-50%，心脏需加速泵血以满足胎盘及胎儿供氧需求，导致心率代偿性上升。激素水平波动
孕酮与雌激素水平升高会降低血管阻力，间接引发心率加快以维持血压稳定。代谢需求提升
胎儿发育加速使母体基础代谢率增加约20%，心率随之调整以匹配能量消耗。
二、正常心率范围与个体差异
| 对比项 | 非孕期女性 | 孕早期（1-12周） | 孕中期（13-28周） | 孕晚期（29周后） |
|---|---|---|---|---|
| 平均心率（次/分） | 60-100 | 65-105 | 70-110 | 75-115 |
| 心率波动幅度 | ±5 | ±8 | ±10 | ±12 |
注：孕中期心率普遍较非孕期升高5-15次/分，74次/分仍处于安全阈值内。
三、需关注的异常信号
伴随症状
若出现胸闷、头晕或呼吸困难，即使心率正常也应就医排查贫血、甲状腺功能异常等并发症。持续性偏离
心率连续多次＞100次/分或＜60次/分，需通过心电图、血红蛋白检测等评估心脏负荷与血液状态。环境与行为因素
运动、情绪激动或脱水可能短暂影响心率，建议静息30分钟后复测以获取准确基线值。
孕期心血管系统适应性变化普遍存在，孕22周1天心率74次/分无需过度担忧，但需定期监测并结合血压、胎动及产检结果综合判断健康状况。个体差异受体质、活动量及心理状态影响显著，任何异常体征均应及时与产科医生沟通。
