90次/分钟属于正常范围
孕妇在孕18周时静息心率90次/分钟通常属于正常范围，但需结合个体基础心率及伴随症状综合判断。

一、孕妇心率正常范围

孕妇正常心率范围为60-100次/分钟，与普通成年人一致 。

• 孕中期（13-27周）：血容量增加约20%-30%，心脏负荷加重，心率可能比孕前增加10-15次/分钟 。
• 孕晚期（28周后）：心率可能进一步上升，但通常不超过110次/分钟 。

二、孕18周心率90次/分钟的影响因素

1. 1.血容量变化孕中期母体血容量增加约20%，心脏需泵血量增加，心率代偿性上升。
2. 2.基础代谢率升高孕妇基础代谢率较孕前增加约20%，需更多氧气供应，心率相应加快。
3. 3.体位与活动状态静息状态下测量更准确，活动后心率可能短暂升高。仰卧位时子宫可能压迫血管，导致心率暂时增快。
4. 4.情绪与激素波动焦虑、紧张或孕激素水平变化可能引发心率波动。

三、需要警惕的情况

若出现以下症状，建议及时就医：

• 持续心率＞100次/分钟（尤其静息时） 。
• 伴随症状：心悸、胸闷、气短、头晕、乏力 。
• 基础疾病史：贫血、甲状腺功能亢进、心脏病等可能加剧心率异常 。

四、孕中期心率管理建议

1.定期监测：产检时记录心率变化，观察趋势 。

2.调整生活方式：

• 避免剧烈运动，以散步、孕妇瑜伽等低强度活动为主 。
• 保持情绪稳定，避免过度劳累 。

3.改善体位：

睡眠时采用左侧卧位，减轻心脏负担 。

孕18周心率90次/分钟若为静息状态且无不适症状，通常属于正常生理代偿反应。孕妇需结合自身基础心率及健康状况综合评估，异常时及时就医排查潜在病因。