‌孕37周6天宝宝心跳164次/分钟属于正常范围‌。胎儿心率正常值为110-160次/分钟，但孕晚期短暂性心率升高至164次/分钟仍属安全阈值，需结合胎动、宫缩等综合评估。

一、‌胎儿心率正常标准与监测意义‌

1. ‌孕晚期心率范围‌：正常胎儿心率基线为110-160次/分钟，164次/分钟略高于上限，但若持续不超过10分钟且无其他异常，通常视为生理性波动。
2. ‌监测方法‌：通过胎心监护仪（NST）或家用多普勒设备检测，需在胎儿安静时测量，避免因胎动、母体活动等干扰数据。

二、‌可能导致心率偏高的常见原因‌

1. ‌生理性因素‌：胎儿活动、母体进食后血糖升高、情绪紧张等均可导致短暂性心率加快。
2. ‌病理性警示‌：若心率持续＞160次/分钟并伴随胎动减少、宫缩异常，需警惕胎儿窘迫或脐带绕颈。

三、‌孕妇应对建议‌

1. ‌观察胎动‌：每日固定时间记录胎动次数，若1小时内＜3次或明显减少，应及时就医。
2. ‌复诊指征‌：单次心率偏高无需过度焦虑，但需在24小时内复查；若反复异常或伴有阴道出血、腹痛，需立即就诊。

胎儿心率是反映宫内健康的重要指标，但需动态观察而非孤立判断。建议孕妇保持规律产检，避免自行过度解读单次数据，任何疑虑应及时与产科医生沟通确认。