怀孕80天可以适量吃桂花，但需谨慎。好处是有一定营养价值且可能缓解孕期不适，坏处是食用不当可能影响孕妇和胎儿健康

怀孕80天处于孕早期，此时胚胎着床尚不稳定。桂花含有一定的营养成分，适量食用可能带来一些益处，但因其具有特殊功效，也存在一定风险。以下将详细分析怀孕80天吃桂花的好处和坏处。

一、好处

1. 补充营养：桂花含有丰富的营养物质，如维生素C、B族维生素等，有助于促进胎儿健康发育。这些维生素对于胎儿的免疫系统、神经系统等的发育都有重要作用。
2. 止咳化痰：桂花中含有挥发油、黄酮类化合物等物质，能够起到止咳化痰的作用，对于孕期可能出现的咳嗽等症状有一定的缓解作用。
3. 缓解便秘：桂花本身具有清热解毒、润肠通便的功效，对于治疗孕期痔疮以及预防孕妇便秘都有辅助食疗作用。孕妇在孕期由于身体生理变化，容易出现便秘问题，适量食用桂花有助于改善这一情况。
4. 改善皮肤状态：桂花具有一定抗氧化的功效，有利于改善孕期皮肤状态，帮助减轻孕期皮肤色素沉着等问题。

二、坏处

1. 增加流产风险：桂花在中医理论中具有活血化瘀、调和气机的功效，怀孕80天处于孕早期，胚胎着床还不牢固，食用此类药物或食品易造成流产或早产。如果孕妇本身有先兆流产倾向，食用桂花可能会增加流产的风险。
2. 引起胃肠道不适：如果孕妇消化系统较弱，食用过多桂花可能会引起腹泻、腹痛等胃肠道不适症状。而且过量食用桂花还可能导致上火等问题。
3. 过敏反应：对于孕妇自身存在过敏史或对花粉敏感的人群，食用桂花可能会引起过敏反应，如瘙痒、红肿等。

三、吃桂花的利弊对比

怀孕80天的孕妇可以适量食用桂花，但一定要谨慎。在食用前最好咨询医生或营养师的意见，严格控制食用量。如果在食用过程中出现任何不适症状，应及时就医。孕妇在孕期要注意饮食均衡，保证营养的全面摄入，以确保母婴健康。