好处是可能促进生产，坏处是可能引发不适症状

怀孕第39周时，胎儿已基本发育成熟，此时适量吃马齿苋能刺激子宫收缩，有助于顺产，但不当或过量食用可能导致孕妇出现腹泻、呕吐、过敏等不良反应。下面我们详细探讨怀孕第39周吃马齿苋的好处和坏处。

（一）好处

1. 促进生产：马齿苋能够刺激子宫收缩，在预产期前后，适当食用马齿苋可以起到一定的促进生产的作用，帮助孕妇更顺利地分娩。
2. 补充营养：马齿苋是一种营养价值较高的蔬菜，含有丰富的维生素A、维生素C、苹果酸、葡萄糖以及钙、铁、锌、镁等多种营养成分，适量摄入有助于补充人体所需的多种营养，有利于孕妇身体健康和胎儿的生长发育。
3. 改善便秘：马齿苋含有一定的纤维素，对于改善孕期便秘有一定帮助，怀孕39周时，孕妇活动相对减少，胃肠蠕动可能变慢，食用马齿苋能在一定程度上缓解便秘问题。

（二）坏处

1. 引发宫缩异常：虽然马齿苋能刺激子宫收缩利于生产，但如果食用不当或过量，可能会导致子宫收缩过于强烈，引起孕妇腹痛，甚至可能引发早产等严重情况，对孕妇和胎儿的安全造成威胁。
2. 导致消化问题：马齿苋性质寒凉，怀孕第39周时孕妇的肠胃功能相对较弱，过量食用可能增加消化负担，引起脾胃损伤，甚至导致腹痛、腹胀、腹泻等症状。脾胃虚弱的孕妇食用马齿苋出现这些问题的可能性更大。
3. 过敏反应：部分孕妇可能对马齿苋过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒、皮疹、呼吸急促等过敏症状，这不仅会让孕妇身体不适，还可能影响胎儿的稳定。

怀孕第39周时，适量食用马齿苋对生产和补充营养有一定益处，但同时也存在引发宫缩异常、消化问题和过敏反应等风险。孕妇不要私自食用马齿苋，应该根据自身体质在医生指导下进行食用，以免引起不必要的风险。