‌140次/分钟‌
24周孕妇静息心率140次/分钟属于正常范围。妊娠期血容量增加和激素变化会促使心率较孕前提升10-20%，多数孕妇心率维持在110-160次/分钟均属生理性适应表现。

一、妊娠期心率变化的生理机制

1. ‌心血管系统改造‌
   胎盘形成后，母体血容量逐步增加至孕前的1.5倍，心脏每搏输出量显著提升，‌心率代偿性加快‌以维持组织灌注。
2. ‌激素调控作用‌
   ‌孕酮‌和‌雌激素‌水平升高会直接刺激窦房结，同时降低血管外周阻力，这种双重作用使基础心率平均增加15次/分钟。

二、异常心率的识别标准

1. ‌警戒阈值‌
   持续超过160次/分钟或伴‌头晕、气短‌等症状需警惕；低于100次/分钟可能提示‌胎儿窘迫‌或母体贫血。
2. ‌动态监测要点‌
   建议每日固定时段测量，若波动幅度超过30次/分钟或出现‌不规则搏动‌，应立即进行胎心监护和心电图检查。

三、心率管理的专业建议

1. ‌体位调节‌
   左侧卧位可减少‌下腔静脉压迫‌，使心率回归正常范围。避免突然站立引发‌体位性低血压‌。
2. ‌营养干预‌
   增加富含‌铁元素‌和‌B族维生素‌的食物，预防妊娠期贫血导致的心率代偿性增快。

该心率水平无需过度焦虑，但需结合胎动频率和血压综合评估。定期产检时务必向医生反馈心率变化规律，必要时通过24小时动态心电图排除潜在心律失常风险。