‌110次/分钟‌属于正常范围，但需结合个体情况综合评估。

孕13周1天时，‌胎儿心率‌通常在120-160次/分钟，而孕妇的‌静息心率‌可能因妊娠生理变化略有升高。31岁孕妇心率110多次/分钟，若未伴随头晕、气短等不适症状，通常与‌血容量增加‌、‌激素水平变化‌等妊娠反应相关。但若既往存在甲状腺功能亢进或心血管疾病，则需进一步检查排除病理因素。

‌一、妊娠期心率变化的生理机制‌

1. ‌血容量扩张‌：孕早期血容量可增加30%-50%，心脏泵血效率提升，可能导致心率代偿性增快。
2. ‌激素影响‌：孕酮和雌激素水平升高会刺激交感神经兴奋，引发‌窦性心动过速‌。
3. ‌代谢需求‌：胎儿发育需额外供氧，母体心率加快以维持胎盘灌注。

‌二、需警惕的异常信号‌

1. ‌持续超过120次/分钟‌，尤其伴随胸痛、晕厥时，需排查‌妊娠合并心律失常‌。
2. ‌心率波动异常‌：如突然骤升或骤降，可能与‌贫血‌或‌甲状腺功能异常‌相关。
3. ‌基础疾病史‌：若孕前有甲亢、高血压等，需定期监测心电图和甲状腺功能。

‌三、日常监测与建议‌

1. ‌居家自测‌：晨起静息状态下测量，连续记录3天取平均值。
2. ‌生活方式‌：避免咖啡因摄入，保持侧卧位睡眠以减轻心脏负荷。
3. ‌医疗干预‌：若心率持续＞110次/分钟且胎动异常，需及时进行‌胎心监护‌和超声检查。

妊娠期心率变化是身体适应胎儿生长的自然表现，多数情况无需过度担忧。但个体差异显著，建议结合产检数据动态评估，必要时由产科与心内科联合诊疗。