孩子打疫苗期间，母乳喂养的妈妈不需要刻意忌口。世界卫生组织（WHO）和中国疾控中心（CDC）的官方指南都明确指出：疫苗接种不会影响母乳喂养的安全性，妈妈的日常饮食也不会干扰疫苗在宝宝体内产生保护抗体的过程。

很多家长担心“吃了海鲜会让宝宝过敏”“辛辣食物会加重疫苗反应”，其实这些顾虑大多是误区。疫苗的作用原理是刺激宝宝自身的免疫系统产生抗体，这个过程和妈妈吃了什么没有直接关系。反过来说，妈妈保持均衡饮食，才能为宝宝提供充足且营养全面的母乳，这反而能帮助宝宝更好地应对疫苗接种后的轻微不适。

当然，也有一些需要注意的细节。如果宝宝本身是过敏体质，比如对牛奶、鸡蛋或特定坚果过敏，妈妈在疫苗接种前后可以暂时避开这些已知的过敏原——但这和疫苗本身无关，而是为了避免宝宝在敏感期出现过敏反应，混淆家长对疫苗副作用的判断。如果宝宝接种疫苗后出现轻微发热、哭闹或皮疹等常见反应，妈妈也不用盲目忌口，这些症状通常是疫苗激活免疫系统的正常表现，和妈妈的饮食没有必然联系。

举个常见的例子：宝宝接种麻风疫苗后，妈妈听说“不能吃鸡蛋”，但实际上，麻风疫苗本身是用鸡胚培养的，宝宝如果对鸡蛋过敏，接种前就应该告知医生评估风险，而不是在接种后让妈妈忌口。真正需要妈妈注意的是，观察宝宝的精神状态和反应，如果宝宝只是轻微不适，正常喂养即可；如果反应持续加重，比如高热超过3天或出现严重皮疹，应及时带宝宝就医，而不是通过调整饮食来“解决”问题。

最后想提醒家长的是，疫苗接种期间，妈妈更应该关注的是自己的身体状态——保证充足睡眠、多喝水、均衡摄入蛋白质和维生素，这样才能给宝宝提供稳定的母乳支持。与其纠结“要不要忌口”，不如把精力放在观察宝宝的反应上，用科学的态度代替焦虑，这才是对宝宝最好的护理。