很多哺乳期妈妈都会有这个顾虑：“打疫苗前要不要饿宝宝一顿？万一疫苗成分通过乳汁影响宝宝怎么办？”其实这个担心完全是多余的。世界卫生组织（WHO）和中国疾控中心（CDC）2025年的最新指南都明确说了：哺乳期不是疫苗接种的禁忌，接种前不需要刻意停奶，接种后也可以立即喂奶。
我身边就有个朋友，去年打流感疫苗前特意提前3小时给宝宝喂了最后一顿奶，结果在社区医院等接种时，宝宝饿得直哭，她抱着娃在走廊来回走，最后还是忍不住喂了奶才去打针。事后问医生，医生笑着说：“根本不用这么折腾！流感疫苗是灭活疫苗，不会通过乳汁传给宝宝，也不会影响乳汁质量，你哪怕刚喂完奶就来打都没问题。”
不过要注意，极少数特殊疫苗可能有例外——比如狂犬病疫苗，如果是被动物咬伤后紧急接种，医生可能会根据伤口情况和妈妈的身体状态，建议暂时停奶1-2小时，但这种情况非常少见，而且一定会有医生的明确嘱咐。
至于“疫苗会不会通过乳汁影响宝宝”，其实不用怕。疫苗的主要成分是灭活的病毒、细菌或者它们的片段，这些成分进入妈妈体内后，会刺激免疫系统产生抗体，但不会进入乳汁——就算有极少量的疫苗成分进入乳汁，也会被宝宝的消化系统分解掉，不会对宝宝造成伤害。反而，妈妈接种疫苗后产生的抗体，还会通过乳汁传给宝宝，给宝宝一层额外的保护。
如果实在不放心，接种前最好主动问一句医生：“我现在在哺乳期，这个疫苗需要停奶吗？”医生会根据你接种的疫苗类型和宝宝的情况，给出最准确的建议。要是忘记问就打了疫苗，也别慌——先观察宝宝有没有过敏、腹泻、哭闹等异常反应，只要宝宝精神状态好，吃奶正常，就完全没问题。
说到底，哺乳期妈妈打疫苗的核心是“保护自己，也间接保护宝宝”，不用为了“要不要停奶”这种小事焦虑。正常喂奶，正常接种，才是对自己和宝宝最好的选择。
