打疫苗前要特别注意这些事项，比如发热或感冒咳嗽、腹泻呕吐等急性症状期间要暂缓接种，因为这时候身体正在对抗感染，强行接种可能会加重免疫系统的负担，不仅影响疫苗的效果，还可能引发过敏反应，所以建议等到症状完全消失、体温恢复正常后再过 3到 7天才去接种。患有高血压、糖尿病或者严重心脑血管疾病的患者，要在接种前告诉医生自己的病情，因为某些疫苗可能会短暂影响血压或血糖水平，所以需要医生评估后再决定是否适合接种，同时可能需要调整药物。对疫苗成分比如鸡蛋、抗生素或者聚乙二醇（PEG）过敏的人，绝对不能接种相关疫苗，最好先做皮肤过敏测试，或者仔细看说明书确认安全。孕妇特别是怀孕早期和哺乳期的女性要格外小心，虽然灭活疫苗在医生评估后可以考虑接种，但减毒活疫苗是绝对禁止的，哺乳期也要听医生建议再行动。接种前一定要吃东西，空腹的话可能会引起低血糖，出现头晕恶心的症状，所以建议提前一到两个小时吃点清淡易消化的食物，比如馒头、粥这类主食，别吃太油腻或甜腻的东西。接种前后两天都不要喝酒，酒精会抑制免疫细胞的工作，影响抗体生成，还会增加肝脏和肾脏的负担，有研究显示喝酒的人接种乙肝疫苗后抗体产生的比例比普通人低很多。当天也不要剧烈运动，比如跑步、健身这种高强度活动，过度劳累会导致肌肉酸痛，容易和疫苗的局部反应混淆，所以建议只散步这类轻量活动。最重要的是一定要如实告诉医生自己的病史和用药情况，比如有人隐瞒自己在做抗凝治疗就去接种疫苗，结果导致注射部位出血不止，根据法律规定，如果因为隐瞒信息出现问题，后果要自己负责。接种后也要注意观察，二十四小时内别洗澡或者摸接种的地方，三天到一周内少吃刺激性食物，要是出现持续发烧、皮疹或者其他异常反应，要及时联系接种点。儿童、老人或者有基础病的人更要根据自身情况调整，比如孩子要吃清淡饮食避免内热，老人要注意别过度劳累防止气血不足，有慢性病的要留意症状会不会加重，恢复期间有任何异常都要及时就医。整个过程核心就是调节气血平衡，让身体状态稳定下来，这样才能确保疫苗发挥最好的保护作用，大家一定要严格按要求来做，特殊人群更要耐心调理，不能急着恢复之前的习惯，循序渐进才最安全。