打完疫苗能马上喝水，而且建议你想喝就喝——这是最直接的答案。

很多人接种后会下意识忍住口渴，担心“喝水会稀释疫苗”或“冲走药效”，甚至听过“打完疫苗半小时内不能喝水”的说法。但从医学原理来说，这种担心完全没必要：疫苗是注射在肌肉里的（比如胳膊的三角肌），而喝水是进入消化道，两者“走的不是一条路”，根本不存在“稀释”的可能。反而，接种时的紧张、排队等待可能让你出汗，及时喝水能补充水分，避免头晕或不适。

我身边有个朋友上周刚打流感疫苗，接种完就问护士“能不能喝奶茶”——护士笑着说“冰的都可以，只要你肠胃受得了”。其实只要你没有特殊的医嘱（比如本身有严重的吞咽困难或医生特别叮嘱），接种后立即喝水、喝温水、喝凉白开都没问题，甚至喝杯果汁或牛奶也不会影响疫苗效果。

不过有两个小细节可以注意：一是如果刚打完疫苗，针头刚拔出来，建议先坐2分钟再起身喝水，避免因突然站立导致头晕；二是尽量别喝太烫的水（比如超过60℃），不是因为影响疫苗，而是刚接种完肌肉可能有点酸胀，太烫的水刺激喉咙或食道，可能会让不适感放大。

至于“为什么有些接种点会提醒‘观察半小时’”？其实这半小时是为了监测是否有过敏反应（比如皮疹、呼吸困难），和喝水本身没关系——你完全可以在观察区坐着，一边喝水一边等时间到。

总结下来很简单：打完疫苗，口渴了就喝，想喝多少喝多少，喝什么（只要不是酒精）都可以。别让不必要的担心影响了接种后的心情，毕竟按时接种疫苗，才是保护自己的关键。