可以适量食用
孕妇在孕25周5天时可以适量食用银鱼。银鱼富含蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素等营养成分，对孕妇和胎儿的健康有益。
一、孕妇吃银鱼的好处
保健安胎：银鱼富含蛋白质和必需氨基酸，特别是银鱼炒蛋这道菜能滋阴润燥、养血安胎，对孕早期有流产史的孕妇来说是很好的保健安胎食品，同时也有益于胎儿的神经系统和骨骼系统的发育。
润肺止咳：银鱼有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效，可治孕期脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。
增强免疫力：银鱼营养丰富，具有高蛋白、低脂肪之特点，孕妇食用能增强抵抗力，强身健体。
防癌抗衰老：银鱼含有维生素E，能够抗氧化和防癌，延缓衰老，滋润肌肤减少皱纹，调节内分泌等。孕妇食用能改善孕期皮肤问题，美容美肤。
二、孕妇吃银鱼的坏处
过量食用：银鱼富含蛋白质和胆固醇，孕妇一次不宜食用过多，以免引起消化不良、腹胀、恶心、呕吐等症状。
过敏反应：如果孕妇对银鱼过敏，食用后可能会出现皮肤红肿、瘙痒、腹痛、腹泻等过敏症状，应避免食用。
汞含量较高：银鱼体内的汞含量较高，长期过量摄入会对胎儿的神经系统产生负面影响，因此孕妇应适量食用。
与其他食物相克：银鱼不宜与甘草、枣同食，容易引起不适或腰腹作痛。
三、孕妇吃银鱼的注意事项
选择新鲜银鱼：选购银鱼时，应确保其新鲜、无异味、无污染，避免食用变质或受污染的银鱼。
清淡烹饪：选择清蒸、煮汤等清淡烹饪方式，避免油炸、烧烤等高油高盐做法。
适量食用：孕妇应适量食用银鱼，一般每周1-2次，每次50-100克为宜。
咨询医生：孕妇在食用银鱼前，最好咨询医生或营养师的意见，以确保自己和胎儿的健康。
通过以上分析，我们可以得出结论：孕妇在孕25周5天时可以适量食用银鱼，以获得其丰富的营养成分和健康益处。但应注意适量食用，避免过量，并注意烹饪方式和食品安全。