长期吃木瓜可能会导致孕妇子宫收缩、肠胃不适，还可能使血糖升高，对孕妇和胎儿产生不良影响

怀孕12周1天属于孕早期向孕中期过渡的阶段，此时长期吃木瓜会带来多种问题。木瓜虽有一定营养，但其中含有的木瓜苷、番木瓜碱等物质对孕妇和胎儿存在潜在风险。以下将详细阐述长期吃木瓜对孕妇身体和胎儿的影响。

一、对孕妇身体的影响

1. 子宫收缩：木瓜中含有的木瓜苷成分，对子宫有收缩作用。长期食用木瓜，子宫收缩的频率和强度可能增加，这会使孕妇面临早产或意外流产的风险。如果孕妇出现子宫强烈收缩，可能会有阴道流血等症状，需要及时就医并进行保胎治疗。
2. 肠胃不适：孕妇在孕期肠胃功能相对较弱，而木瓜偏寒，含有丰富的维生素和纤维素，能促进肠道蠕动。长期食用可能会对肠胃造成刺激，引起腹泻、腹胀、腹痛等不适症状，影响孕妇的身体健康和营养吸收。
3. 血糖升高：木瓜里面包含的糖分较多，长期食用可能会导致孕妇血糖水平升高，尤其是本身血糖就偏高的孕妇，血糖控制不佳还可能引发妊娠糖尿病等并发症，不利于孕妇和胎儿的健康。

二、对胎儿的影响

1. 发育受影响：如果孕妇因长期吃木瓜出现子宫收缩、肠胃不适或血糖升高等问题，会间接影响胎儿的生长发育。子宫收缩可能影响胎儿的血液供应和氧气供应，肠胃不适会导致营养吸收不良，而血糖异常也会对胎儿的代谢和发育产生不利影响。
2. 流产或早产风险增加：由于木瓜可能刺激子宫收缩，长期食用会使这种风险持续存在。如果子宫收缩过于强烈，就可能导致流产或早产，严重威胁胎儿的生命安全。

三、吃木瓜的建议

孕期饮食需要格外谨慎，虽然木瓜含有一定的营养成分，但对于孕12周1天的孕妇来说，长期吃木瓜弊大于利。为了孕妇自身和胎儿的健康，建议孕妇尽量少吃木瓜，选择其他营养价值丰富且安全的水果，如猕猴桃、火龙果等，并按时产检，确保母婴健康。