好处：促进胎儿发育、防治胎儿神经管畸形、预防便秘、增强体质；坏处：可能刺激肠胃、导致腹泻腹胀、影响内分泌平衡、引起中毒

怀孕27周2天的孕妇适量食用四季豆，既能补充多种营养，促进胎儿的生长发育，又能在一定程度上改善自身身体状况。但如果食用不当，也会给孕妇和胎儿带来不良影响。下面将详细介绍吃四季豆的好处和坏处。

一、好处

1. 促进胎儿发育 四季豆富含铁、磷、铜、叶酸、无机盐等多种营养成分，每100g四季豆含有27.7μg叶酸、51mg磷。其中，叶酸可防治胎儿神经血管畸形、预防孕妇出现巨幼细胞性贫血，还能促进胎儿脑部的健康发育；磷元素对胎儿骨骼发育有益。四季豆中的营养成分容易被孕妇吸收和利用，有助于胎儿毛发、骨骼、甲床的健康发育。
2. 防治胎儿神经管畸形 四季豆含有丰富的叶酸，能有效预防胎儿先天畸形的发生，对胎儿神经管的正常发育起到关键作用，降低胎儿神经管缺陷的风险。
3. 预防便秘 四季豆中含有丰富的纤维素，可以促进胃肠蠕动，改善孕妇的胃口，增进食欲，预防便秘的发生。孕期由于激素变化和子宫压迫，孕妇容易出现便秘问题，四季豆中的膳食纤维能帮助缓解这一状况。
4. 增强体质 四季豆富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，孕妇食用可以很好地补充所需营养，增强免疫力，提高抵抗力，有助于孕妇和胎儿的身体健康。

二、坏处

1. 刺激肠胃 四季豆中含有草酸等物质，孕妇如果食用过量，可能会刺激肠胃，引发消化不良等问题。孕妇在孕27周2天时，肠胃功能相对较弱，过多摄入含草酸的四季豆，可能会导致肠胃不适。
2. 导致腹泻腹胀 四季豆富含纤维素，虽然适量的纤维素对预防便秘有益，但如果孕妇摄入过多，容易导致腹泻或腹胀等不适症状，影响身体健康。尤其是肠胃功能敏感的孕妇，更需要注意控制四季豆的摄入量。
3. 影响内分泌平衡 四季豆中含有一定量的植物雌激素，孕妇在食用时应适量，以免影响身体内分泌系统的平衡。内分泌失衡可能会对孕妇和胎儿产生不良影响，所以要谨慎食用。
4. 引起中毒 生食的四季豆中含有大量的毒素，孕妇吃了会影响自身或胎儿的健康。孕妇在食用四季豆时，一定要将其煮熟，避免因食用不熟的四季豆而导致中毒。

怀孕27周2天的孕妇可以适量食用四季豆，以获取其丰富的营养，促进胎儿发育和改善自身身体状况。但在食用过程中，要注意控制摄入量，避免单一食品摄入过多，同时一定要将四季豆煮熟，以免对自身和胎儿造成不良影响。如果孕妇在食用四季豆后出现任何不适症状，应及时就医。