5月份云南大理的穿搭需兼顾防晒、应对温差及户外活动需求，以下是综合建议：
一、日常穿搭推荐
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白天气装
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短袖/长袖衬衫 ：选择棉麻或透气面料，搭配短裤或长裤，既舒适又能防晒。
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轻薄外套/风衣 ：早晚温差较大，建议携带薄款风衣或轻便外套，方便根据温度调整。
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夜间及高海拔地区
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套装/针织衫 ：夜间气温约13℃，需防风保暖，可搭配风衣、夹克或毛衣。
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防晒衣物 ：即使夜间凉爽，紫外线仍较强，建议穿长袖衬衫或防晒衣。
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二、特殊场景与注意事项
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防雨准备
- 5月可能阵雨，需携带雨衣或雨伞，搭配防水运动鞋。
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户外活动装备
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选择吸湿排汗的衣物，如户外运动套装，保持身体干爽。
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平底鞋或运动鞋是必备，避免高跟鞋或拖鞋导致滑倒。
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防晒措施
- 每日涂抹防晒霜，戴帽子、太阳镜，避免长时间暴露在强烈阳光下。
三、搭配建议
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休闲风 ：棉质T恤+牛仔裤+风衣，适合轻松游览洱海、大理古城等景点。
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优雅风 ：长裙+薄款外套+简约首饰，突出大理的文艺氛围。
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户外探险 ：冲锋衣+速干裤+登山鞋，应对徒步、攀岩等户外活动。
四、根据体感调整
- 身体敏感者建议携带多层衣物，方便增减；体力较好者可减少保暖层。
通过以上搭配，既能享受大理的阳光与美景，又能应对气候变化，提升旅行体验。