血糖16.3mmol/L是否严重需区分是空腹还是餐后情况，空腹较为严重，餐后则要结合具体病情判断

对于62岁老人而言，晚上血糖达到16.3mmol/L是否严重不能一概而论，需要结合该血糖值是空腹血糖还是餐后血糖来综合判断。空腹血糖达到此数值通常比较严重，而餐后血糖则要视是否有其他不适症状及病情发展来确定严重程度。

（一）血糖判断标准

一般来说，对于60岁以上的老年糖尿病患者，空腹血糖建议控制在6 - 7mmol/L，餐后血糖理想状态应控制在10mmol/L以内。以下是不同类型血糖的正常范围及异常判断表格：

（二）不同情况分析

1. 空腹血糖情况：如果16.3mmol/L是空腹血糖，这是非常严重的情况。空腹血糖长时间维持在这么高的水平，很可能会引发糖尿病酮症酸中毒。糖尿病酮症酸中毒是糖尿病的一种急性并发症，患者可能出现恶心、呕吐、呼吸急促等症状，严重时会昏迷甚至危及生命。长期高血糖还会损害身体的各个器官，导致一系列慢性并发症，如糖尿病肾病、糖尿病足、视网膜病变等，这些并发症会严重影响患者的生活质量和寿命。
2. 餐后血糖情况：若16.3mmol/L是餐后血糖，需要进一步分析。如果只是偶尔一次因饮食不当（如进食过多高糖、高脂肪食物）或漏服降糖药物导致餐后血糖升高到这个数值，且没有出现其他不适症状，那么不算特别严重。但如果餐后血糖经常高于16mmol/L，或者已经出现了糖尿病酮症酸中毒的相关症状，如口渴、多饮、多尿加重等，那就非常严重了，可能会导致昏迷等不良后果。

（三）应对措施

1. 及时就医：无论血糖16.3mmol/L是空腹还是餐后情况，都建议及时到正规医院就诊。医生会根据患者的具体情况，如是否有其他基础疾病、糖尿病病史等，进行全面的检查和评估，然后制定个性化的降糖方案。
2. 调整生活方式：合理饮食，减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入；适量运动，如散步、太极拳等，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平；保持良好的作息规律，避免熬夜和过度劳累。
3. 规范治疗：如果确诊为糖尿病，要按照医生的建议规范使用降糖药物或注射胰岛素。不要自行增减药量或停药，以免血糖波动过大，加重病情。

62岁老人晚上血糖16.3mmol/L的严重程度取决于具体情况。但无论如何，当发现血糖处于这个水平时，都应引起足够的重视，及时采取有效的措施进行干预，以控制血糖，预防并发症的发生。