65岁老人空腹血糖9.6mmol/L属于显著升高状态，需立即引起重视并采取干预措施。
正常空腹血糖范围为3.9-6.1mmol/L，而9.6mmol/L已远超糖尿病诊断阈值（≥7.0mmol/L）。这一数值提示可能存在胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，长期未控制将大幅增加并发症风险。
一、血糖异常的危害性
- 短期风险：高血糖可能导致多尿、口渴、乏力等症状，严重时可引发酮症酸中毒。
- 长期并发症：持续高血糖会损害血管和神经，增加心脑血管疾病、肾病、视网膜病变及足部溃疡的风险。
二、需排查的潜在因素
- 糖尿病确诊：若此前未诊断，需通过糖化血红蛋白（HbA1c）或口服葡萄糖耐量试验（OGTT）进一步确认。
- 其他诱因：应激反应、药物影响（如激素类）或感染也可能导致暂时性血糖升高。
三、针对性管理建议
- 医疗干预：
- 确诊后需制定个性化方案，可能包括二甲双胍等降糖药物。
- 合并心脑血管疾病者，血糖控制目标可适当放宽（如空腹8-9mmol/L）。
- 生活方式调整：
- 饮食：减少精制糖和饱和脂肪，增加膳食纤维（如全谷物、绿叶蔬菜）。
- 运动：每日30分钟快走或游泳，优先选择餐后1-2小时进行。
- 监测与随访：
定期检测空腹及餐后血糖，每3个月复查HbA1c。
四、特殊人群注意事项
老年人因代谢减缓，需警惕低血糖风险，避免过度严格控糖。若出现视物模糊、水肿或伤口不愈，需及时排查并发症。
空腹血糖9.6mmol/L绝非偶然现象，必须通过系统评估和长期管理将其降至安全区间。早期干预可有效延缓疾病进展，显著提升生活质量。