老年人手臂湿疹需忌口8类食物
湿疹发作期间,皮肤屏障功能受损,饮食不当可能加重炎症反应。以下是需要严格限制的食物类别:
一、高组胺食物
- 发酵食品:奶酪、酱油、腐乳等含组胺较高,可能诱发瘙痒
- 腌制食品:腊肉、咸鱼等亚硝酸盐会刺激免疫系统
- 部分海鲜:带鱼、沙丁鱼等富含游离组氨酸
二、辛辣刺激性食物
- 调味料:辣椒、芥末、花椒等会扩张血管加重红肿
- 酒精类:啤酒、白酒等会降低皮肤修复能力
三、高糖高脂食物
- 甜点:蛋糕、巧克力等促进炎症因子分泌
- 油炸食品:油条、炸鸡等含反式脂肪酸破坏皮脂膜
四、易致敏食物
- 热带水果:芒果、菠萝含蛋白酶可能引发过敏
- 坚果类:花生、腰果等常见过敏原需谨慎
建议优先选择冬瓜、百合、莲藕等清热利湿食材,烹饪方式以蒸煮为主。若湿疹持续两周未缓解,应及时就医进行抗过敏治疗。