‌晚餐后血糖15.9mmol/L属于明显异常‌。该数值远超年轻人正常餐后血糖标准（应＜7.8mmol/L），甚至达到糖尿病诊断阈值（≥11.1mmol/L），需立即引起重视。

一、临床判断标准

1. ‌正常范围‌：健康人群餐后2小时血糖应＜7.8mmol/L，7.8-11.0mmol/L为糖耐量受损，≥11.1mmol/L可初步诊断为糖尿病。
2. ‌风险等级‌：15.9mmol/L已属于显著高血糖，长期持续可能引发酮症酸中毒、心血管病变等急性或慢性并发症。

二、年轻人高血糖的特殊性

1. ‌代谢特点‌：年轻人胰岛功能通常较好，若出现高血糖，可能与‌胰岛素抵抗‌、肥胖或遗传因素相关。
2. ‌短期危害‌：即便无症状，持续高血糖也会加速血管内皮损伤，增加未来糖尿病肾病、视网膜病变风险。

三、应对措施

1. ‌紧急处理‌：
   • 立即复测血糖并记录饮食、运动情况。
   • 若伴随口渴、乏力等症状，需急诊排查酮症。
2. ‌长期管理‌：
   • ‌饮食控制‌：减少精制碳水摄入，增加膳食纤维（如燕麦、绿叶蔬菜）。
   • ‌运动干预‌：每日30分钟有氧运动（如快走、游泳）可改善胰岛素敏感性。
   • ‌医学干预‌：需就医完善糖化血红蛋白、空腹血糖等检查，必要时启动药物治疗（如二甲双胍）。

四、误区澄清

1. ‌“无不适即正常”‌：高血糖早期常无症状，但损害已悄然发生。
2. ‌“年轻可自愈”‌：若不干预，胰岛功能可能进一步衰退。

年轻人晚餐后血糖15.9mmol/L绝非正常现象，而是身体发出的严重预警信号。及时采取科学干预，可有效阻断疾病进展，避免不可逆的健康损害。