30%-93%
肌筋膜疼痛综合征（MPS）是一种以局部肌肉疼痛、条索状硬块及转移痛为特征的慢性病症，在山东淄博康复科诊疗中占据重要地位。该病多发于30-50岁人群，与久坐、姿势不良及精神压力密切相关，发病率随现代生活方式改变呈上升趋势 。
肌筋膜疼痛综合征主要表现为颈肩背部弥漫性钝痛，可触及条索状硬块（激痛点），按压时引发放射性疼痛 。患者常伴随肌肉僵硬、活动受限及自主神经功能异常（如异常出汗） 。山东淄博地区因电子设备使用普及，年轻患者比例逐年增加 。
一、诊断与鉴别
| 诊断标准 | 鉴别疾病 | 检查手段 |
|---|---|---|
| 1. 持续3个月以上广泛性疼痛 | 颈椎病、纤维肌痛综合征 | 触诊激痛点、颈椎X线/MRI |
| 2. 激痛点按压引发牵涉痛 | 肩周炎、类风湿性关节炎 | 肌电图评估肌肉功能 |
| 3. 肌肉紧张带与局部抽搐反应 | 胸廓出口综合征 | 实验室检查排除感染指标 |
| *注：需结合病史、体格检查及影像学综合判断 * |
二、山东淄博康复科特色治疗
1. 物理治疗
- 高频技术：超声波、电刺激促进血液循环，缓解肌肉痉挛
- 中医特色：针刀松解术、针灸作用于激痛点，95%患者疼痛显著改善
- 运动疗法：核心肌群训练结合水中运动，每周3-5次，每次20-30分钟
2. 药物与注射
| 药物类型 | 代表药物 | 作用 | 注意事项 |
|---|---|---|---|
| 非甾体抗炎药 | 布洛芬 | 减轻炎症反应 | 胃肠道风险需监测 |
| 肌肉松弛剂 | 乙哌立松 | 解除肌痉挛 | 可能引发恶心 |
| 触发点注射 | 局部麻醉剂+激素 | 阻断痛觉传导 | 严格无菌操作 |
| *注：顽固性疼痛可联合抗抑郁药物调节神经传导 * |
3. 心理干预
认知行为疗法（CBT）与呼吸训练结合，降低焦虑水平，改善疼痛感知 。
三、预防与康复管理
- 工效学调整：工作40-50分钟起身活动，避免久坐/久站
- 运动处方：每日30分钟快走、游泳或瑜伽，增强肌肉弹性
- 营养支持：补充维生素B6、锌元素，结合补骨脂酊外涂
山东淄博康复科通过多学科协作（康复医学科+疼痛科+中医科），整合物理治疗、精准注射及心理干预，显著降低复发率。2021年珠海市医学科研项目显示，振腹疗法联合中药穴位敷贴可加速胃肠功能恢复，提示综合治疗潜力 。患者需注意保暖、避免受凉，配合规律运动以维持疗效 。