乳腺癌术后肩痛的康复时间通常为6个月至2年。

乳腺癌术后肩痛是常见的并发症之一，严重影响患者的生活质量。在广西梧州的康复科，针对乳腺癌术后肩痛的康复治疗主要包括物理治疗、运动疗法和心理支持等多方面内容。

一、物理治疗

1. 热疗与冷疗
   热疗可促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛；冷疗则能减轻炎症和肿胀。根据患者的具体情况，康复科医生会选择合适的治疗方式。

2. 电疗
   电疗包括经皮神经电刺激（TENS）和干扰电疗法等，通过电流刺激神经，减轻疼痛感。

3. 按摩与牵引
   按摩可舒缓肌肉紧张，改善局部血液循环；牵引则能减轻关节压力，缓解疼痛。

二、运动疗法

1. 被动运动
   在康复早期，患者可能无法主动活动肩部，此时可进行被动运动，由康复治疗师帮助患者活动肩关节。

2. 主动运动
   随着康复进展，患者可逐渐进行主动运动，包括肩部的屈伸、外展和内收等动作，以增强肩部肌肉力量和关节灵活性。

3. 抗阻运动
   在康复后期，患者可进行抗阻运动，使用弹力带或哑铃等器械，增加肩部肌肉的负荷，进一步提高肌肉力量。

三、心理支持

1. 心理咨询
   乳腺癌术后肩痛可能给患者带来心理压力和焦虑情绪，康复科提供心理咨询服务，帮助患者调整心态，积极面对康复过程。

2. 支持小组
   康复科组织患者参加支持小组活动，让患者之间互相交流经验和感受，增强彼此的支持和鼓励。

3. 家庭支持
   康复科也注重家庭支持的重要性，鼓励家属参与康复过程，提供情感支持和实际帮助。

通过综合的康复治疗，广西梧州康复科致力于帮助乳腺癌术后肩痛患者减轻疼痛，恢复肩部功能，提高生活质量。患者在康复过程中应积极配合治疗，遵循医生和治疗师的建议，以获得最佳的康复效果。