不正常
早上空腹血糖18.1mmol/L对于男性来说明显偏高，已经超出了正常范围。正常情况下，空腹血糖应保持在3.9-6.1mmol/L之间。血糖水平达到18.1mmol/L，很可能表明存在糖尿病或糖耐量异常的情况，需要引起高度重视。

一、血糖水平的正常范围

1. 正常血糖范围

   • 空腹血糖：3.9-6.1mmol/L
   • 餐后2小时血糖：小于7.8mmol/L

2. 糖尿病诊断标准

   • 空腹血糖：大于等于7.0mmol/L
   • 餐后2小时血糖：大于等于11.1mmol/L
   • 随机血糖：大于等于11.1mmol/L，且伴有糖尿病症状

二、高血糖的潜在风险

1. 短期风险

   • 急性高血糖症：可能导致口渴、多尿、疲劳等症状。
   • 糖尿病酮症酸中毒：高血糖导致体内产生过多的酮体，可能危及生命。

2. 长期风险

   • 心血管疾病：高血糖增加心脏病和中风的风险。
   • 肾脏损害：可能导致糖尿病肾病，甚至需要透析。
   • 神经病变：影响感觉和运动神经，引起疼痛和麻木。
   • 视网膜病变：损害视力，严重时可能导致失明。

三、应对高血糖的措施

1. 及时就医

   • 尽快咨询医生，进行全面的血糖检测和评估。
   • 根据医生的建议，可能需要进行口服葡萄糖耐量试验（OGTT）或糖化血红蛋白（HbA1c）检测。

2. 生活方式调整

   • 饮食管理：控制碳水化合物摄入，增加蔬菜和全谷物的摄入。
   • 运动计划：定期进行有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。
   • 体重管理：保持健康的体重范围，避免肥胖。

3. 药物治疗

   如果生活方式调整不能有效控制血糖，医生可能会开具降糖药物，如二甲双胍、胰岛素等。

四、血糖监测的重要性

1. 自我监测血糖

   • 使用家用血糖仪定期监测血糖水平，尤其是空腹血糖和餐后血糖。
   • 记录血糖数据，以便医生评估治疗效果。

2. 定期随访

   • 定期复诊，与医生讨论血糖控制情况和调整治疗方案。
   • 监测并发症的发展，及时采取预防和治疗措施。

通过以上措施，可以有效管理高血糖，减少并发症的风险，提高生活质量。如果发现早上空腹血糖达到18.1mmol/L，务必及时采取行动，保护自己的健康。